凱格爾要做多久才會有用呢?

pomelotree

生完以後已經一陣子了
但是漏尿的狀況沒有改善
我聽朋友說可以試試
做凱格爾運動
看網路上的教學
都已經跟著做好一陣子了
還是沒感受到差別
都快失去信心了
想來問問大家
凱格爾要做多久才會有用呢?

imotion

凱格爾要天天持續做才會有幫助喔
要很有毅力跟時間
而且要確定有做對方式啊

rodrigues

就跟運動瘦身一樣
凱格爾本來就沒有馬上做了會有感的
當初我已經有認真做了好幾個月
覺得還是沒有很明顯的改善
才直接去諮詢私密處美型手術
看網路上有人推薦過陳依凡醫師
就去佳思優診所預約諮詢
去諮詢時陳醫師仔細的幫我做檢查
因為是女醫師的關係
所以很能夠了解我們女性的感受
也很清楚解釋了治療方式
建議做全層私密美形緊緻術
可以改善漏尿的問題
這個術後不用回去拆線
恢復期也沒有太大不舒服
術後我還是會做凱格爾當作保養運動
現在我不只沒有漏尿的煩惱
連跟老公恩愛的時候
也變得更幸福了^^
我是覺得妳可以先去找醫師了解
看看你的狀況需不需做手術喔

honestwith

我懶得做凱格爾運動
是直接去璞美做陰道緊縮手術的
漏尿的問題改善很多喔
而且他們診所的人都很親切
會安撫我不要太緊張
我覺得很放心

cardtype

如果說有考慮做私密處的手術
建議是可以多比較幾家醫院
看看醫師評估怎麼樣
再做決定喔

[ 本帖最後由 cardtype 於 2023-12-12 15:27 編輯 ]

pomelotree

可以考慮去佳思優問一下
如果能幫我解決好漏尿的問題那就太好了
凱格爾我還是會繼續做的