每天坐著肚子變大怎麼辦?

breadmilk

上班關係我整天都坐著
也因為這樣肚子都變大了
現在中午乾脆就不吃
想說減肥
但是下午上班時
就會一直覺得肚子餓
也會有一種很難專心的感覺
我同事說要常常起來走動
這我當然知道
可是工作這麼忙又不是說起來走就能起來
像這樣肚子都變大了該怎麼辦?

ntamount

我也是上班族
上班也都坐著
absweat2
這兩年胖了好多
褲子都越穿越大件abcry2

tinyhouse

想要瘦到腰跟臀本來就蠻難的
其實為了瘦下來
我也是花很多時間研究
看網路上大家說什麼有用就吃什麼
也吃過蘋果好一陣子
但是真的吃到後來看到蘋果會害怕
而且吃蘋果那段時間也沒有瘦很多
過沒有多久又復胖
幾乎很多方式都是一開始有用
後面又復胖了
直到我朋友跟我說他瘦了快十公斤
我馬上問他是怎麼瘦的，
才知道他是吃婕樂纖的纖纖飲跟纖飄錠瘦的
這牌子是林心如代言的，而且成分都標示很清楚透明
都有通過很多檢驗跟認證也不含西藥
我才敢放心的吃，現在體重跟體脂都有降
我現在終於瘦到有腰身了~

linecake

我也是
好想瘦
但我是過很多辦法都沒有瘦下來
abmad2
減肥超難的

noctiluca

可以瘦那麼多?
那個吃了會不會有什麼副作用阿
像有些減肥的
吃了會一直狂跑廁所
不知到你說的那個會不會耶

mawlamyine

我自己是吃ROB草本膠囊搭配她們的果油，小編很親切可以問問看怎麼吃比較適合你！我差不多2個月開始有變化~~

breadmilk

原帖由 tinyhouse 於 2022-3-29 18:04 發表
想要瘦到腰跟臀本來就蠻難的
其實為了瘦下來
我也是花很多時間研究
看網路上大家說什麼有用就吃什麼
也吃過蘋果好一陣子
但是真的吃到後來看到蘋果會害怕
而且吃蘋果那段時間也沒有瘦很多
過沒有多久又復胖
...

吃蘋果我也試過 完全懂吃怕了的那感覺
而且復胖很快abmad2 一切努力都白費
不過看到你說喝纖纖飲好像還不錯耶
那牌子在網路上好多人討論唷

jiav@@

我可以建議,因為我曾經也是長期坐辦公室造成肚子大大
無法瘦下來
建議正常三餐()每餐7分飽)與只喝去糖飲料
戒吃下午茶與消夜
可以上網查詢相關簡單瘦腰運動
每日早晚各10分鐘
最後還是要說持之以恆
才能達到你想要的結果