健身私人教練正到凍未條！青春+成熟的混合體

Soldier

運動按摩是個多麼重要的事情

它的優點在於處理競賽或日常訓練所產生的壓力與緊張
增加血液與淋巴液循環，有助於維持肌肉與軟組織獲得適當的營養狀態
降低肌肉緊繃與硬化，改善肌肉緊張度、柔軟度，以及放鬆肌肉，並促進全身肌肉的平衡
很多不了解運動按摩的認為說這個又不能提升運動表現,但是我要告訴你這是真的很重要的

scott0570

感謝大大無私的分享

h7n016

感謝大大無私分享!