調查：男人脫髮及白髮與手淫無關

blueshore

作者： 華人健康網 記者張世傑�台北報導 | 華人健康網 – 2015年4月26日 上午10:16.
【華人健康網記者張世傑�台北報導】白髮與掉髮一直是成年男性常見的困擾之一，調查發現，有逾3成的香港人認為，生活壓力是白髮脫髮的主要原因。皮膚科醫師強調，造成男性白髮、脫髮有6大因素，且與「過度手淫」無關，建議平日可使用含有咖啡因的洗髮精按摩頭皮，以降低白髮與脫髮的發生。


德國抗脫髮品牌Alpecin委託肯尼市場策劃有限公司於2014年11月至2015年2月期間訪問500名20歲至59歲的香港男性，就香港男性白髮和脫髮現象進行調查。

男人頂無毛　揪髮6元兇

調查發現，高達3成以上的受訪者，認為生活壓力太大是導致脫髮、白髮的主要原因。皮膚科Dr Tobias W. Fischer指出，白頭髮的出現就是上了年紀的象徵，但其實年輕人也會有白頭髮。白頭髮的出現有好幾種原因，最基本的原因就是髮根不再製造黑色素，主要6因素包括有：基因問題、缺乏維他命、壓力、甲狀腺問題、吸煙以及其它特定疾病。建議可多攝取維他命B12輔佐緩解男性白髮困擾。

錯誤迷思　手淫無關脫髮　

至於網路一直傳言自慰與白髮脫髮有關，調查發現，一星期手淫5-9次以上並維持30分鐘以上的男士中，佔57%出現白髮問題，3-4次的有62%, 而一星期手淫1-2次並維持3-15分鐘的男士中，佔79%出現白髮問題，5-9次的則有47%，由此說明，手淫數量及時間長短與白髮問題並沒有關係。

同時，一星期手淫1-2次並維持3-15分鐘的男士中，佔37%的受訪者有脫髮問題，而手淫5-9次維持3-15分鐘的男士則只有37%的男士有脫髮問題。以上的結果反映了男士自慰與白髮、脫髮並沒有直接的關係。


少掉髮　從日常飲食做起

皮膚科Dr Tobias W. Fischer亦表示，時至今日，除了透過染髮或利用飾物遮掩白髮，仍沒有醫學認可的治療方法有效延緩頭髮從髮根變白，但保養頭髮的健康可以從日常飲食開始，多攝含有銅質、碘質和蛋白質食物，如︰蛋、海帶、菠菜、堅果等。

咖啡因洗頭　增毛囊活力

此外，亦可使用含有咖啡因和特別的強效深色素粒子的洗髮露每天按摩頭皮，不但能夠補充髮根的能量並有助頭髮生長防止脫髮，更可潤黑髮絲，防止進一步褪色或變白，令男士不用透過漂染亦可擁有烏黑健康的髮絲。

由於咖啡中大部分的物質會被人體吸收，所以即使飲用大量咖啡亦不會對毛囊造成任何刺激或影響，反而飲用如此高劑量的咖啡因會對身體構成損害。其實蘊含咖啡因的洗髮露可有效令頭髮的成長周期恢復原來的長度及活躍度，讓男士擁有濃密健康的頭髮。

咖啡因組元只需兩分鐘便可深入滲透髮根，更能持續活躍24小時，預防脫髮問題。咖啡因不僅減慢了個別髮根衰弱的情況，它更深入頭皮，激活毛囊的生長，加快頭髮生長速度。咖啡因亦能有效維持髮根的成長週期，並提高頭髮整體的生長質素，讓男士擁有濃密健康的頭髮。

gundamoo

太感謝了在此謝謝大大的分享喔感謝你了

hbrwkp22

感謝大大無私且精闢的解析。

hakah

原來咖啡因不但能夠補充髮根的能量,並有助頭髮生長及防止脫髮的功能!

clo_clo

謝謝大大的分享,不過親身經驗,工作壓力大還是原因,我朋友的公司同事就一堆白頭髮的

samsonlwh

以後可以不用節制了 xD

yyhsiang1982

如果是遺傳的因素
用含有咖啡因的洗髮精也有用嗎??

Canon蔡sir

我是生活壓力太大導致脫髮

aida80430

我是生活緊張壓力大造成的，後面開始慢慢調適自己的心情，現在好很多了

sagchen

原來如此，長知識了
不過生活壓力大，感覺掉髮很快orz

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