減肥茶哪個好 自製減肥茶減肥效果最佳

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2014年07月24日  來源：尋醫問藥    

什麼減肥茶效果好？市場上的減肥茶是琳琅滿目，你能知道哪個就是最有效沒有副作用的嗎？與其在魚目混雜的商店裏穿梭，不如自己來做減肥茶，大家都知道烏龍茶和普洱茶的減肥效果很好，而相關的不同減肥方法也有不少，那麼我們可以在家自己做減肥茶。在這裏，小編向大家介紹幾種方法。

一 四寶茶功效：減肥瘦身，降脂利尿。

常服，會獲得良好的瘦身效果。

①原料：生山楂10克，幹荷葉60克，陳皮5克，茶葉5克。

②制法：一起沖泡10分鐘即可。

③服法：每日1劑，數次沖泡飲用。

二 山楂銀菊茶功效：清熱降壓，消積祛脂適用：肥胖症，高脂血症，高血壓等。

①原料：銀花，菊花，山楂各10克。

②制法：先將山楂拍碎，與銀花，菊花放在一起，用清水煎成茶，即可。

③服法：每日1劑，3次水煎，當茶飲用。

這兩種減肥茶的材料都不復雜，適合在家製作飲用，一般兩周就有效果了，心急的MM們要記得堅持飲用哦。

sing666

沒什麼比做運動更有效

gundamoo

謝謝大大無私分享!!!

Benny豬

謝謝大大分享
喝茶+運動應該更有效