「輕」涼一下！火龍果甜品瘦身健康

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火龍果具有非常豐富的營養，同時它也是一種非常好的減肥食品，對於女性來說是不二的選擇，它的含糖量低，可以有效的幫助脂肪燃燒，豐富的果膠可以幫助身體排毒，富含維生素足夠提供減肥所需要的營養。明星何潔也採用火龍果減肥，那怎樣吃火龍果減肥，四款不同火龍果瘦身食譜，讓你瘦身又養顏！
火龍果是夏季減肥的首選水果，它不僅能清熱去火，對防治便秘也非常有效。明星何潔也採用火龍果減肥，以下是4款不同火龍果瘦身食譜，讓你瘦身又養顏哦！

★火龍果糯米糕

材料：火龍果1個，烏梅8顆，小黃瓜150公克，糯米糕200公克，蜂蜜適量。

做法：
1.
整個火龍果切成兩邊，將火龍果肉挖出來切塊，保留完整的火龍果皮外殼作為容器備用。

2.
烏梅去核、小黃瓜去皮切塊。

3.
將火龍果切塊，烏梅，小黃瓜塊和糯米糕一起放入火龍果皮容器中，加蜂蜜即可。


★火龍果沙拉

材料：火龍果180公克，檸檬沙拉醬25公克、橙汁50公克。

做法：
1.
將火龍果去皮起肉，切成丁，盛入容器內待用。

2.
把橙汁淋入火龍果四周。

3.
最後淋上檸檬沙拉醬，即可食用。