二月不減肥三月徒傷悲 五款中藥減肥配方喝出瘦美人

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2013-02-21鳳凰中醫

核心提示：二月不減肥，三月徒傷悲，三月沒人追，四月脂肪堆，五月戀情吹，六月待室內，七月更加肥……春天一到，裙子飄飄的季節又即將到來。冬天裏長了小肉肉的女生們又要開始一輪新的減肥計劃了。中醫推薦五款配方可以幫助女性排除毒素，消腫去脂，您不妨咨詢一下醫師，那一款才最適合你。
　　瘦瘦的身材，穿上美美的衣服總是讓人羨慕，而如今冬季已過，春天已經不遠了，所以如果你不想留下遺憾，那麼不妨趁夏季還沒到來之前制定你的減肥計劃吧。節食雖然這種方法有很多人都實踐過，但是成效不大，而且還會反彈，對身體也有傷害，所以要想徹底的減肥，
　　可以通過中醫來實現，很多中藥都具有大些廢物和排除毒素的功能，而且消腫，加快新城代謝，從而有效的消除脂肪，下面就讓我們來盤點一些那些中藥的減肥秘方吧。
　　配方一：決明子1兩、山楂2錢、車前子3錢、陳皮2錢、何首烏1錢半、甘草1錢、枳殼1錢
　　原理：決明子具有清肝明目、潤腸通便的作用。山楂促進消化。車前子則有利水、清肺、明目、祛痰的作用。陳皮則可以通腸道、解熱。
　　何首烏益血、潤腸通便、並解毒。甘草潤肺止咳，清熱，補脾胃。枳殼有疏通經絡、消除脹氣的作用，用於胸脅脹痛、消化不良的人食用。聽說這個配方是天後王菲生在產後服用的中藥減肥方，效果顯著。
　　配方二：桑葉10克、百合10克、桑葚10克、天冬10克、決明子10克、番瀉葉10(可根據需要加2-3克)
　　飲用方法：將藥劑倒入剛燒開的水燜幾分鐘即可。可以拿來當茶喝，早晚各至少喝一大杯。一天大概泡一劑，或者兩天泡一劑，以一個星期為一個療程。
　　原理：這個偏方的效果就是幫助體內刮油，清理腸胃，使用一段時間之後就會感覺胃口會縮小。服用期間可以不節食，不過要忌辛辣和刺激性食物。停服之後也不要暴飲暴食，多吃清淡的食物。如果是出差或者工作繁忙最好不要服用，因為會增加上廁所的次數。女性經期期間可以在原來基礎上加10克紅棗。
　　配方三：二醜25克、炒草決明、澤瀉、白術各10克、山楂、制首烏各20克。
　　原理：上藥碾為細末，煉蜜為丸，如梧桐子大，早晚各吞服20∼30粒，並加強運動，可消食化瘀，減肥去脂。方中二醜“治祛癖氣塊，利大 小便，除水氣，虛腫”，“能疏風，亦補虛腫，久服令人體消瘦”。藥材中的山楂消食去瘀，首烏補腎填精，決明子潤腸通便，並有降低血清。
　　配方四：陳皮10克、半夏10克、茯苓15克、甘草6克、木香10克、蒼術10克、白術10克、香附9克、川芎9克、當歸 12克。

　　原理：用水煎服，每日一劑。方中蒼術燥濕健脾，木香行氣，香附疏肝理氣；川芎活血行氣，當歸補血活血。共奏健脾燥濕、化痰行氣活血之效，可幫助女士有效減肥。
　　配方五：首烏、澤瀉各20克、淫羊藿、黃芪、生山楂、萊菔子、花生殼各30克、白術、防已各15克。
　　原理：用水煎服，日一劑，於飯前先喝—碗藥湯，然後再吃飯。可減少飯量，連用2個月以上。本方溫陽化脂，健脾益氣、利水減肥，適用於各類型的肥胖癥。