年輕男性該怎麽預防早泄

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2013-07-18 20:13來源：99健康網

本文導讀：年輕男性該怎麽預防早泄，生活有規律能預防早泄嗎？關於這個問題，下面讓我們一起了看看男科專家的介紹。
　　年輕男性如何預防早泄？早泄嚴重危害了男性的身心健康與家庭幸福。目前早泄有年輕化的趨勢。那年輕人如何預防早泄呢？下面由早泄專家具體講解一下年輕人預防早泄的方法。


　　年輕男性如何預防早泄？


　　1、預防早泄要註意生活要有規律，加強體育鍛煉，如打太極拳、散步、氣功等均有益於自我心身健康和精神調節。禁止自慰，節制房事，避免劇烈的性欲沖動，避免用重複性交的方式來延長第二次的性交時間，這樣有損於健康，並不可取。




　　2、男性朋友不宜輕率地濫服“壯陽藥”，即使是國家許可的，如萬艾可類別的藥品，都會引起依賴性和副作用，如不吃壯陽藥就持續早泄和引起青光眼等。


　　3、預防早泄的人群應該積極參加體育鍛煉，特別是氣功的操練，以提高身心素質，增強意念控制能力。


　　年輕男性如何預防早泄？預防早泄要年輕時做起。為了你的性福與家庭，應牢記上述的預防早泄知識，如果您還有其他的關於預防早泄的疑問，請直接咨詢專家，專家會為您詳細的解答，祝早日康複！


（責任編輯：實習張義文）