有哪些方法可以延緩早泄

8216

2013-07-18 20:09來源：99健康網






本文導讀：有哪些方法可以延緩早泄，冷熱水交替坐浴能預防早泄嗎？關於這個問題，下面讓我們一起了看看男科專家的介紹。
　　男性延緩早泄的方法1， 牽拉陰囊：在高度性興奮及高潮時可見可見陰囊收縮，睪丸提高，此時若向會陰部牽拉陰囊和睪丸可降低興奮性，延緩射精。


　　2， 減少性敏感性：應用避孕套，或性交前給陰莖頭部外塗藥物，如1%地卡因、1%達克羅寧油膏、3%氨苯甲酸乙酯冷霜等，以降低陰莖頭部感覺神經末梢感受器的敏感性。


　　3， 冷熱水交替坐浴：每晚睡前先用冷水坐浴15分鐘，再以溫水坐浴15分鐘，每日1次，可改善後尿道控制射精的能力。




　　采用仰臥式，兩腿伸直，兩足相距100厘米左右。兩手放在兩胯旁，自然放松，兩目內視，意守下丹田，閉口，舌抵上腭。先意守下丹田2分鐘，然後開始吸氣，吸氣時收腹提肛，使陰莖、睪丸、肛門收縮同時小腹內收。此時意想氣由龜頭經陰莖向會陰吸，由會陰經尾閭沿脊柱向上，經大椎至百會，然後呼氣，同時以意引氣經口，連同口中津液下咽至下丹田。此外每次吸氣時，手腳指用力抓緊，當氣送至上丹田後，手足放松，做3-9次。


　　男性延長射精時間的方法每當小便時，深吸一口氣納入丹田，而後閉息，意想此氣由丹田至會陰，沿督脈、上百會，即守住百會穴，複想此穴有一綠色的水字，始行小便。待小便解完，將氣噓噓呵出，同時意想百會處水字，隨氣下行於丹田。此功法閉精甚嚴，即使再行房事，亦無正常精子排出，否則需開精門，開時去掉一切雜念，小便之際呵氣即可。


　　站立，兩腳與肩同寬，將備好的沙袋和紗布帶放在床上或凳子上，並將紗布帶結一個活扣備用。然後用一手將陰莖和陰囊一同抓起，再將紗布帶的活扣套在陰囊及陰莖的根部紮住，松緊合適，陰毛留下外面，使紮扣下面的兩條紗布帶等長。最後把沙袋慢慢放下，約離地2寸，前後擺動50次。自然呼吸。以陰莖與睪丸充血，微酸脹，兩側腹股溝有輕微牽引感而不痛為準。


（責任編輯：實習張義文）

ajfkm8a8

最後一招，有點危險，前面幾招到是可以試試。