怎麽練鎖精術預防早泄呢

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2013-04-25 14:28來源：99健康網


本文導讀：怎麽練鎖精術預防早泄呢？鎖精術有改善早泄癥狀的作用嗎？那麽，接下來看看專家對早泄保健的介紹，希望對大家有所幫助。

　　鎖精術是古代流傳至今的一種房中秘術，讓人感覺很神秘，並對其功效存在疑問。其實鎖精術有點類似於性感集中訓練，通過提高患者對性刺激耐受的閾值，達到延長性交時間，治療早泄的目的。下面介紹兩種最容易學，也最有效的鎖精術。

　　1、在性交過程中，患者在即將要射精的瞬間，將陰莖由女方體內抽出，並用手指迅速擠壓陰莖和龜頭片刻，待射精沖動消失，繼續進行性交，如此反複3∼6次後，可進行射精。此法的作用機理是，在一次性交過程中，龜頭被擠壓會使主管射精的交感神經傳導中斷，從而抑制射精，降低龜頭的敏感度，使陰莖變得堅硬持久。如此反複幾次後，到最後射精時，精液往往射得較遠，快感也較強烈。

　　2、早泄患者可隨時隨地進行提肛運動，此法可鍛煉肛門及盆底的肌肉，久而久之使高潮肌群變得堅韌有力。其作用機理為，加強肛門及盆底肌肉的鍛煉，可促進局部血液循環，提高陰莖硬度並延長勃起時間。另外提肛運動還會增強與性高潮有關的肌群收縮力，收縮力越強，對射精的控制也越有效。

（責任編輯：實習張義文）