劇烈做愛肋骨折斷

limoko

東方日報         2003-05-01

一位署名「小女人」讀者，來函談及「在劇烈做愛中，曾斷過肋骨，不知是否應多補充鈣質？」

「青弓大士：小女子今年四十六歲，可以說就要進入更年期，聽人說接近更年期的女人，很易患上骨質疏鬆症，所以本人對此更感憂慮。

事關本人在年輕時，骨質就似乎不大好，曾在一次較為劇烈的做愛中，被對方大力壓撞之下，斷過肋骨。自此之後，見過鬼怕黑，每逢做愛，本人必定要在上邊，以免被壓撞。但本人亦明白，即使這樣，亦不等於可以避免骨質疏鬆而出毛病，所以很想請教，是否要多吃一些鈣質的東西，又是否要長期吞丸以保持骨質呢？

最近聽說有此藥丸，是強調補鈣的，不知道是否有用呢？一切勞煩先生指教，十分感謝。」

年輕時做愛而肋骨折斷，相信只是撞擊過度，應與骨質疏鬆無關，但絕經後進入老年期，由於雌激素缺乏，單位體積內骨質數量減少，因而才由這退行性病變引致骨質疏鬆。

甚至長期攝入蛋白質及維他命C 不足，也會引致骨質疏鬆，但更重要的，自然是鈣的補充，其實也不一定吃甚麼藥丸，自然吸收，多吃些牛奶、豆漿、雞蛋（蛋黃），甚至多熬些豬骨湯，吃些白菜，一樣可以吸收豐富的鈣質，但通常要與維他命D 及蛋白質配合，所以牛奶、雞蛋及多曬點太陽，都可「健骨」。