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[食譜推介] 媽媽私房菜--蝦仁肉末絲瓜盅[7P]

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發表於 2011-9-4 09:40:16 | 顯示全部樓層 |閱讀模式



烹制方法 
材料:大蝦10個,肉末100g,絲瓜1根
輔料:蔥末,姜片,老抽,生抽,料酒,鹽,白糖各適量 (小番茄,香菜裝飾)


1 肉末用料酒、老抽、姜片、鹽腌制10分鐘以上


2 蝦去殼,挑去腸泥,保留完整的尾巴的最後3段,其余的蝦肉剁碎


3 剁碎的蝦肉加入到肉末中,加入姜末,蔥末,鹽調味,攪拌至粘稠


4 絲瓜去皮,分成等長的幾段


5 用勺子將絲瓜中間的瓤掏空,塞入蝦泥肉末,最後將之前預留的蝦尾巴插在肉末中間


6 將肉末絲瓜盅整齊地碼放在碟子上,蒸鍋大火燒開水後將碟子放入,隔水中火蒸8分鐘即可
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