讓你持久的方法

changpa

想必好多狼友們都去過桑拿，享受過小姐們的冰火服務。估計有很多狼友就在這一招繳械投降了。我經過幾次後發現借用小姐們的冰火來鍛煉其實就是一個好方法，經過一段不長的時間後，我再去桑拿嘗試，結果做到了60多分鐘都不射的成績，把小姐搞的幾乎都起不來床了，終於報了一箭之仇，呵呵。/

鍛煉方法：跟冰火類似，就是要利用冷熱交替來鍛煉小弟弟
最佳鍛煉場所：洗澡間（特別是冬天效果更好，節省金錢）

內容：每次洗澡的時候先用沐浴液把小弟弟弄起來，然後打開熱水，在熱水的沖撒下上下套弄數十次，馬上開下面的冷水，把小弟弟放到冷水中再弄。就是這樣來回的冷熱交替的鍛煉。特別是想射的時候要趕緊的放到冷水中，讓高潮的感覺停下來，這時候就不要繼續弄了，等一下才來。如果能夠做到在一次鍛煉的時候不出來，效果會更好。當然，鍛煉的中間最好加上自己的意誌力來控制，兩廂結合效果更佳。

如果是夏天，那就只能用冰塊了，不然冷卻效果不夠好。

按照上面的方法，一個星期就能見效。希望廣大狼友們能夠早日成為高手，把女人們弄個欲仙欲死，好讓自己有成就感！