蒜苗炒鱔片[9P]

changpa

烹制方法（三人份）　
材料：金鯧魚(1尾，400克)、幹荷葉(1張)、紅尖椒(1只)、大蔥(1/4根)、姜(3片)
　　
芡汁：蠔油(1湯匙)、雞粉(1/3湯匙)、香油(1/2湯匙)、鹽(1/4湯匙)、生粉(1/2湯匙)、清水(1/3杯)
　　
調料：油(2湯匙)

1 洗凈宰殺好的金鯧魚，抹上少許鹽，稍腌片刻。

2 姜切絲，大蔥切絲，紅尖椒也切絲。

3 荷葉用清水提前浸泡一晚，然後將荷葉剪成條狀。

4 將荷葉平鋪於盤中，再放上金鯧魚。

5 取一空碗，加入1湯匙蠔油、1/3湯匙雞粉、1/4湯匙鹽、1/2湯匙香油、1/2湯匙生粉和1/3杯清水，調勻成芡汁。

6 燒開鍋內的水，放入荷葉金鯧魚，加蓋大火隔水清蒸7∼8分鐘，取出備用。

7 燒熱2湯匙油，炒香大蔥絲、姜絲和紅椒絲，淋入芡汁攪勻煮沸。

8 將芡汁淋在金鯧魚上，即可上桌。
廚神貼士
1、幹荷葉要提前用清水浸泡一晚，浸至變軟才可用來蒸魚，直接用幹荷葉來蒸魚，會沒有荷葉的清香之味。
2、蒸魚時間控制得好，魚肉會鮮甜嫩滑，蒸得太久魚肉則會變老；1斤左右的魚，水開後放入鍋內蒸7∼8分鐘為宜。
3、觀察魚是否蒸熟，以用筷子直接捅穿魚身為已熟的標準，還可以看魚眼是否變白突起，如果魚眼突出就代表已熟。
4、荷葉金鯧魚蒸好後，要倒出碟中的湯汁，否則吃起來魚腥味較重，會難入口。
5、如果魚身較厚，要在魚背處橫切一刀再蒸制，既可以縮短清蒸時間，又使魚容易蒸熟蒸透。

lkk354

都快流口水了!
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