治療白頭髮的妙方

Arcas

有些人年紀輕輕就長了滿頭白髮，其實，長白頭髮有時是因為遺傳性的關係，然而平時的飲食習慣也會造成白頭髮的產生喔！像是食用了過多的鹽份或是動物性脂肪都會導致白頭髮的產生。

如果你是因為後天飲食習慣而產生的白頭髮，不妨試試每天早上喝一杯新鮮的青菜汁，將芹菜、萵苣…等蔬菜攪拌成汁，再加入一小匙的芝麻一起飲用，而平時也要多補充蛋白質及鹼性的食物，避免吃酸性的食物，每天持之以恆，對於治療白頭髮會有不錯的效果。


1 黑芝麻加何首烏治療少年白

將等量的黑芝麻與何首烏磨碎並攪拌均勻後，加入適量的蜂蜜服用，對於治療少年白頗有療效。

2 中醫認為「髮為血之餘, 腎主營, 其榮在髮」, 又說「腎藏精, 肝藏血, 脾為營血化生之源」. 肝､腎､精､血為同源, 相互化生營血, 化生充足毛髮則烏黑柔潤。脾虛肝鬱者: 要健脾疏肝理氣, 可用: 歸脾湯 消遙散.
血熱偏盛者: 要滋陰涼血補腎, 可用: 四物湯 二至丸(加減牡丹皮､何首烏､黑芝麻).
肝腎不足者: 可用: 七寶美髯丹 -何首烏､黑芝麻､旱蓮草､女貞子､桑椹子､菟絲子､枸杞子､熟地.


3 中藥黑髮藥理

何首烏: 抗衰老､保護SOD作用.
黑芝麻: 提供油酸､亞麻油酸等不飽和脂肪酸.
女貞子: 有強腎､增免疫力效果.
旱蓮草: 有治髮鬚早白之效.
桑椹子: 有治髮鬚早白之效.
枸杞子: 補血､防老化､促免疫功能.
熟 地: 強壯.

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如何治療?

SuperQQ

如何知道是遺傳或者後天飲食習慣造成的呢?
以家中長輩來判斷~有時候也很難說的清楚!
以我家族來說~父親應該算有但不確定~兄弟姊妹之中~有些有白髮~有些卻沒有!
我本身白髮狀況來說~個人覺得已經非常多(自己判斷可能1/10或者更高1/5左右~幾乎都靠染髮!)
這問題困擾我多年了~希望這方法對我有幫助~也感謝您的提供!