該如何戒菸呢?

ponybabyliu · 發表於 2012-8-27 07:56:22

當然是要靠自己的意志力,再來可以靠一些外來的東西, 比如口香糖等等!!遠離吸菸者!切記!

marr728 · 發表於 2012-9-13 19:50:26

可以考慮醫院的戒菸門診，如果你是住台北的話，我推薦台安醫院，我母親就是在那裏戒菸成功。至今快10年了，都沒犯過。

songni · 發表於 2012-9-16 14:47:08

有沒有動力比較重要
可以跟身邊的朋友一起戒菸
互相勉勵~互相打氣

b31555 · 發表於 2012-9-25 22:41:20

我自己煙齡25年,3年前我戒成了,至今都没抽過也不太會有想再抽的念頭,不是我很有意志力而是我遇到貴人,因業務關係認識一位醫生成為朋友,他在初學法輪功邀我一起學比較有伴,我個人則因業務交際需要硬著頭皮陪他去學,學習期間需要讀"轉法輪"這本書,書中有教戒煙方法,我一直也不以為意,學習二年多後有一天再讀到這段,心想總得試一下戒幾天算幾天,都對身體好,没想到一放下至今都没抽過,很奇怪煙戒了之後慢慢連每星期要喝幾天酒都能不喝改飲料,至今想起來真的很幸運,提出個人經驗,希望能幫到想戒煙的你!

j72977 · 發表於 2012-9-26 16:42:08

先從量上面慢慢減少...到一定程度後再減少次數

orangered · 發表於 2012-9-28 00:17:03

只有靠自己，習慣不抽，就能戒煙。

顯示全部樓層 · 發表於 2012-10-11 07:35:03

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[生活] 該如何戒菸呢?