[轉貼]單車美女暖身教學

wu240933 · 發表於 2009-8-13 09:46:34

蠻有肉的..........

hatadedl · 發表於 2009-9-8 23:53:05

呃看完後只能說妹妹身材很好
從買單車後騎的次數沒有很頻繁
也沒聽到有什麼意外
所以也沒有養成暖身的習慣
都覺得平路時就是暖身的時段
也知道其實該做些暖身但沒養成習慣也懶得做
但還是會盡量養暖身的習慣

jsunlamp · 發表於 2009-9-9 14:57:20

這樣的教學，很快都學會了! 謝謝分享!

su321752a · 發表於 2009-9-10 21:59:55

呃----

光看美女、都忘了怎麼熱身了。= =

pul · 發表於 2009-9-11 01:47:37

美女教學一定聽的啊

a272022 · 發表於 2009-9-11 22:05:38

突然好想騎單車了椰

jen06 · 發表於 2009-9-12 06:54:12

人比車美,熱身操記下了,謝謝

顯示全部樓層 · 發表於 2009-9-12 10:40:37

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jason_z3 · 發表於 2009-9-16 17:46:47

雖然不是我的菜
但是只穿小可愛的教學
讓人不認真都不行啊....

et254832 · 發表於 2009-9-18 18:19:49

有人騎車真的穿得像她那樣嗎？
褲子還是超低腰的
如果看到這種美女
一定要緊跟在她後面，好好的吃一下冰淇淋囉∼
不過，她講的內容還是很有幫助的
運動前的熱身運動真的很重要呢！
多謝分享∼

hardyboyz · 發表於 2009-9-18 21:05:50

這一定要學的阿
來看看要怎麼暖身會比較好

popooop · 發表於 2009-9-23 12:15:51

真是太棒了謝謝分享∼

qazxc119 · 發表於 2009-10-18 11:33:20

美女講解的如此精闢
結果目光一直專注的著他
如果換成男老師的話應該就不看了吧
金害

a0404sm · 發表於 2009-10-25 19:45:41

沒學會暖身ㄟ@@
眼睛吃了不少冰淇淋

tailon008 · 發表於 2010-4-21 16:47:22

非常有效的教學唷~~

VT27 · 發表於 2010-4-24 21:45:33

不錯的示範教學
不過我騎車時怎麼都沒遇到這樣的教練阿

wuyaozhi · 發表於 2010-5-22 23:29:14

美女教的一定要看說感謝指導

wenxiao · 發表於 2010-5-23 23:42:46

熱身很重要!不然會抽筋...

eyu78 · 發表於 2010-5-27 22:27:27

稀有美女教學，謝謝分享

顯示全部樓層 · 發表於 2010-5-30 10:10:57

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鈴鹿該用戶已被刪除	發表於 2009-9-12 10:40:37 \| 顯示全部樓層提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽
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小宅男該用戶已被刪除	發表於 2010-5-30 10:10:57 \| 顯示全部樓層提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽
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