男人如何治療陽痿

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2013年04月24日      家庭醫生線上   


送給陽痿男性的健康錦囊

1。少用藥物。不少藥物會對生理功能產生影響。如降血壓藥、鎮靜藥等都會對生理功能產生抑制作用，引起生理欲低下。

2。戒煙酒。長期吸煙酗酒過度，體內攝入酒精和尼古丁等有害物質過多，對精子、睾丸及生殖器官末梢血管產生負面影響。

3。堅持運動。多做慢跑、游泳、登山等運動。運動後人體會釋放一種使人愉悅的激素，同時，運動可增強對性器官的供血能力，供血多，勃起能力增強。

4。堅持正常的夫妻生活。這可以刺激產生雄、雌性激素在體內保持平衡，由於流向性器官的血液增加，改善了局部血液迴圈，使性器官保持彈性，從而推遲萎縮。

5。卸下思想包袱。其實，在疲勞、緊張、焦慮、居住環境不佳等情況下是完全有可能出現暫時的性功能障礙的，所以，對偶爾出現的生理功能障礙，一定要有正確的認識。

六種堪比偉哥的常見壯陽食物

1、核桃，這是最為補腦的食物，其實也可以代替偉哥來進行壯陽，從中醫的角度上來說，核桃是有壯陽的作用的，並且用作食療，並且入藥，也是可以達到補腎健腦的目的的。

2、羊肉。其實在冬季的時候，人們最常吃的就是羊肉了，羊肉的作用也是很大的，不僅可以抵禦寒冷，也可以壯陽補腎的，經常的喝羊肉湯或者是吃煮熟的羊肉，則還可以治療陽痿疾病。

3、韭菜，俗稱壯陽之草，比較適合陽痿、遺精的患者服用，每天吃一些韭菜，可以達到壯陽的目的，會讓你更強壯的。

4、大蔥，大蔥是一種刺激性的食物，裏面的維生素可以保證人體的政策分泌，並且也可以刺激性欲。並且經過研究表明：大蔥裏面的各種維生素是可以保證人體激素分泌正常的，可以達到壯陽補腎的效果。

5、杏仁，這是脂肪酸的一個重要的來源，可以促進精液的產生，並且裏面的多巴胺還可以增強男人的性欲，如果你經常的吃一些杏仁的話，則就可以提高性功能。

6、生蠔，這是一種很經典的提高性欲的食物，裏面含有多量的鋅元素，可以促進精液的產生，並且也可以增強性欲。

治療陽痿不僅僅是年輕人的“專利”

健康老年人發生陽痿大多數為功能性。對患功能性陽痿的老年人要加強思想教育，克服盲目自卑感，常參加對老年人有益的文體活動，如老年人在一起打門球，扭秧歌，爬山，文藝演出等。早鍛煉，做老年操對恢復和提高老年人性機能，防止和治療陽痿也很有益處。

老年人患功能性陽痿治療起來比較困難，雖然陽痿是功能性的，但除了心理治療外，尚需綜合治療。可適當服用一些中藥“壯陽藥”和補益食品，對環境不佳引起的陽痿，要改變不佳環境（如和兒女分居等）。

另外，對那些經以上的心理和藥物及食物治療仍效果不好的頑固性陽痿患者，可啟發他們採用其他性的表達方式以滿足夫妻間的性欲要求（一些陽痿患者仍有性欲要求）。老年人對性生活的態度不應當是重複年輕時的經驗，而是為了增進老年人夫妻間的伴侶感、親密感，消除孤獨感，增強自信心，克服盲目擴大性機能減退的程度和對性生活可有可無的消積態度，積極參加對老年人有益的文體活動，使晚年心情愉快，健康長壽。