小運動讓你變猛男

takey-168 · 發表於 2008-6-29 23:24:20

[color=Roy１、走路、騎腳踏車、騎馬……因為走路或騎腳踏車時，睪丸會相互摩差，大
　　　　腿的血液也會加速循環可有助性功能提昇。

　　２、可以常練習蹲馬步，練習下盤的耐力，以前的人上廁所都是用蹲的，性功
　　　　能也較好。

　　３、當你坐在椅子上辦公時，也可以練習提會陰穴的動作，此時閉口舌往上頂
　　　　，會更好。

　　４、每天一早不要急著下床，可以在會陰穴的地方用手指按摩７７－４９下。

　　５、洗澡時可以用手去轉動睪丸，就像在轉鐵球一樣的動作。

　　６、洗澡時用手摩擦陰莖，當其充血漲大時，用點力握住龜頭下緣，常練習龜
　　　　頭會加大。

　　７、搖呼啦圈也很好，腰力好，腎也間接受到刺激運動，腎主水，腎水夠自然
　　　　性功能強。

　　８、良好的睡眠品質，少酗酒，相信你也知道的，可多按摩肚臍以下約三指的
　　　　關元穴。alBlue]

cola0615 · 發表於 2008-6-30 11:45:59

收到~~謝謝版大
難怪最近一大堆人在騎腳踏車~~呵呵
難不成是為了要磨練........呵呵~

顯示全部樓層 · 發表於 2008-8-17 17:05:25

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zooo1234 · 發表於 2008-9-24 01:46:39

轉動睪丸會不會拉傷阿?像鐵球一樣.....

chih286yang · 發表於 2008-9-29 13:47:24

原來是這樣喔~
謝謝你的提供~"~
受益良多XD

john65436119 · 發表於 2008-10-25 05:32:52

感謝大大，敘述的很清楚

cict4 · 發表於 2008-12-4 17:32:09

好資訊!!
一定要來試試看說!!

av520520 · 發表於 2008-12-14 22:48:21

::33: 這樣阿那我以後也要多練習囉

這樣才能越來越強

FD3S · 發表於 2009-1-6 07:26:51

轉鐵球= = 聽起來就覺得很痛

lala0520 · 發表於 2009-1-22 22:23:21

不錯的知識
看來我要多加練習
感謝分享

tom7564 · 發表於 2009-1-25 15:55:26

多謝教導！！！注意良多

badtzmarubad · 發表於 2009-2-1 14:34:49

嗯嗯，難怪老外常騎腳踏車

BUGE75 · 發表於 2009-2-8 10:06:58

感謝大大無私的分享

allen651219 · 發表於 2009-2-13 01:48:55

::40: 希望有幫助，真的要好好的保養一翻了

顯示全部樓層 · 發表於 2009-2-13 20:08:30

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sdfgw211 · 發表於 2009-3-3 10:16:19

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yuting1031 · 發表於 2009-3-25 22:20:26

又增長知識了
感謝大大分享

ewnserc · 發表於 2009-4-5 16:27:24

感謝，又長知識了哦！::49:

bliss64 · 發表於 2009-4-6 16:01:28

原來是這樣喔
又長知識了
感謝大大無私的分享

oa1269 · 發表於 2009-4-8 21:30:19

說真的運動好處真多啊!!!

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天才阿飄該用戶已被刪除	發表於 2008-8-17 17:05:25 \| 顯示全部樓層提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽
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無聊a螞蟻該用戶已被刪除	發表於 2009-2-13 20:08:30 \| 顯示全部樓層提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽
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sdfgw211 sdfgw211 當前離線積分 0 IP卡狗仔卡	發表於 2009-3-3 10:16:19 \| 顯示全部樓層提示: 該帖被管理員或版主屏蔽
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