7招徹底逃離脫髮症

pattymou

教你如何擁有一頭茂密的長髮

　　頭髮，是三千煩惱絲。可如果這煩惱絲日漸稀少，你的煩惱恐怕就要與日俱增了。BIBA教你如何擁有一頭茂密的長髮。

　　1、不要早上洗頭，選擇晚上洗。中醫強調「天人相應」，早晨人的陽氣慢慢上升，此時洗頭不利健康。不要洗完後，頭髮濕著就睡覺，吹乾再睡。洗髮會刺激大腦，不利睡眠，也影響頭髮的生長。

　　2、不用尼龍梳子。尼龍梳子易產生靜電，會給頭皮帶來不良刺激。最好選用黃楊木梳或豬鬃頭刷。另外，用力梳頭的時候，不要用容易傷頭皮的尖齒梳子，最好用圓齒。針對女性脫髮部位大多集中在前額及兩側，建議在梳頭時不要用力將梳子向後方拉扯。

　　3、不用脫脂性強的或鹼性的洗髮露。這類洗髮露易使頭髮乾燥、頭皮壞死。應選用對頭皮和頭髮無刺激性的無酸性天然洗髮劑。

　　4、燙髮吹風要慎重。吹風機吹出的高溫會破壞毛髮組織，因此不要經常吹。燙髮次數也不宜過多，因為燙髮液對頭髮的影響較大，次數多了會使髮絲大傷元氣。

　　5、多吃蔬菜防止便秘。如蔬菜攝入減少，易引起便秘而「弄髒血液」，影響頭髮質量，加速頭頂部的脫髮。可以多吃些黑芝麻、花生、核桃堅果，為頭髮補充營養。

　　6、空調要適宜。空調的暖濕風和冷風都可成為脫髮和白髮的原因，空氣過於乾燥或濕度過大對保護頭髮都不利。

　　7、注意帽子、頭盔通風。戴帽子、頭盔容易悶壞頭髮，尤其是髮際處受帽子或頭盔壓迫的毛孔肌肉容易鬆弛引起脫髮。所以應做好帽子、頭盔的通風，如墊上空心帽襯或增加小孔等。

tinii70II

omg....thank you sososo much

kevin721030

好建議~!!
謝謝分享此消息!