瘦的快慢是不是跟體質很有關係?

eleuthera

我想應該大部分的人
都有過減肥的經驗吧?!?!
如果沒有的話
那我真的很羨慕你
可以不用那麼辛苦的在減肥
像我就常常不是在減肥的路上
不然就是準備要減肥....
而且我也有感覺到
好像減肥的時候瘦身的速度快慢
跟體質有一定的關係吧
不然為何有的人就可以瘦很快
但像我就是瘦這麼慢

perfavore

我覺得一定有關係阿
這就像是有的人
為什麼都是吃一樣的東西
但就是不太會胖
這也是體質問題啊

placed

所謂的體質我覺得就是
跟身體的代謝有關阿
簡單的說如果身體代謝力越好
就會覺得減肥更輕鬆一點
但是隨著年紀增長
如果平常都沒在運動的話
身體代謝力自然會降低
才會覺得胖很快但是瘦很慢
像我自己有這樣的體認
目前在減肥的過程中就有盡量找空檔多運動
一個禮拜會安排慢跑跟游泳
然後還有每天喝婕樂纖纖纖飲幫助身體增強代謝力
跟吃纖飄錠來減少體脂肪的形成
但並不是說有運動跟吃瘦身食品
就能保證絕對會瘦或者是瘦很快喔
飲食方面也還是要稍微控制一下
油炸類跟精緻澱粉、飲料都要盡量避免
能夠做到這樣的程度其實想不瘦也難

watercart

我比較想知道的是說如果吃這些減肥瘦身產品
是不是可以連帶著讓身體的體質方面也能跟著一起改變?

dayglow

要是可以減少身體的脂肪
那當然會想吃纖飄錠了
誰不想要脂肪可以變少呢

eleuthera

被你這樣一說
我突然也對纖飄錠很感興趣了
除了可以想多瘦體脂外
主要也是看到代言人是郭雪芙
就也很想要變得跟他一樣身材那麼好啊

asd360

我認為瘦  完全是體質的問題與基因有關係  就跟有些人到了40歲也沒有近視   胖胖的人要瘦  只能後天加工來減輕身體的體脂肪

我自己就是  瘦子能正常的吃的飯 麵  澱粉  與飲料  我都沒有去碰  兩周可以少2公斤  如果你想要瘦更快  可以買利尿劑  先讓自己脫水  但是這藥對一些腎肝功能不好的人有危險性
建議還是由醫生開立給你  利尿劑 至少可以立即當天少2-3公斤  再配合上述的可以兩周達成3-4公斤  後面就要靠運動  

有些人說多喝水  少吃  但是我自己試過  一天一餐  3500cc  但是成效兩周1公斤  

有時真的很羨慕吃不胖的人  如我弟 就算零食 炸物  飲料 不忌口  也不會超過BMI  真的很神奇  遺傳到我爸  我是遺傳到我媽  所以還是基因有關係

ik8125

我也認為胖瘦跟遺傳基因有關係，我超想瘦……但怎麼瘦都瘦不下來，感覺似乎喝水就會胖……