3個月瘦22公斤！護腎排鈉消水腫的麥茶減肥法

bosswei6

隨著天氣逐漸回暖，脫掉了厚重的冬衣，準備換上輕便的春裝時，也不免介意起冬天增加的贅肉。雖然總嚷嚷著想減肥，卻覺得漫漫長路很辛苦，總堅持個兩、三天累積了龐大的壓力，就又放棄開始暴飲暴食？

不妨試試看日本盛行的麥茶減肥法，透過將飲品換成麥茶，既可避免攝取過多咖啡因和糖，還可無負擔地促進血液循環、提高基礎代謝率，輕鬆達到瘦身的效果！

麥茶在日本古代曾被稱為「麥湯」，是平安時代貴族喜愛的飲料，江戶時代開始出現在茶店中，作為供給旅人們在漫長旅途中消除疲勞的茶水。而這樣自古以來廣受喜愛的健康飲料，是日本近年盛行的減肥飲品。

麥茶有助於促進血液循環　提高代謝、安定心神

根據日本農林水産省研究，飲用麥茶有助於促進血液循環。麥茶中的香氣成分

爽爽的淦

健康瘦 是最好不過了。

amice8866

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jemactur060

that's so good~

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dimoun

感謝大大分享，要來試試看