有什麼方法可以放心的吃又不會胖那麼快呢?

rockery

大家好很想問問看大家
平常都是怎麼保持身材的呢?
每次身邊的女生朋友
明明聚餐也是什麼都吃
甜點大魚大肉飲料樣樣不拒口
但是為什麼他們還可以
看來那麼瘦呢?真的好羨慕啊QAQ
不像我只要貪嘴一吃多
熱量就馬上反應在體重上面
真的好困擾啊……..
所以我根本無法放縱自己大吃大喝
難道天生容易發胖的人
這一輩子就要過的這個困苦可憐嗎
老天真的好不公平好不公平喔!!!
除了少吃以外到底還有沒有什麼方法
可以讓我安心的大吃大喝
又不會發胖的那麼快呢?

itvch

說不定人家吃完大餐後
回家運動了好幾個小時妳都不知道呢
我覺得如果一直都有保持運動的習慣的話
真的很難會變胖啦
而且天天運動
除了讓自己心情變得更好之外
也可以增加肌肉量跟減少脂肪的堆積囉

gruel

我也是那種喝水都能胖的易胖體質
雖然我覺得這是我媽的遺傳
因為我媽也是很容易變胖(兩母女一生都在減肥=_=")
但是我覺得最主要的原因
還跟平常生活的習慣也很有關係
像我以前一變胖減肥就馬上不吃斷食
完全用錯了減肥方法，所以減到後來人也痛苦也對身體很不好
尤其一吃馬上很快就又胖回來了
後來我真的有一次下定決心要減肥的時候
我規定自己三餐一定要均衡、作息一定要正常
跟每天做瑜珈，再加上搭配美國GMP的速速消一起吃
我覺得適時的搭配一些能幫助減肥的食品
只要他是吃了不會傷害身體的，真的可以讓減肥更有效果
像我會買這個吃也是因為它裡面所添加能夠幫助減肥的成分
都是天然草本的元素，而且他又有通過美國FDA核准認證
算是保健用的食品，即便是還在坐月子的媽媽也能吃
所以吃了又對身體不會造成其他的副作用和負擔
妳就每天其中一餐的餐前30分鐘或是吃大餐前吃個兩粒
他還可以幫助燃燒身體多餘的脂肪
而且它裡面還有添加非洲芒果種子跟瘦蛋白營養素
吃了也會有抑制食慾跟增加飽足感的效果
避免我們真的肚子太餓或是嘴巴癢亂吃東西
像這樣持續了一段時間真的有變瘦耶
而且是用正確的方法來減到體脂而不是水份
所以也沒有再復胖回來過
我媽看到我真的有成功的瘦下來她也說他想要吃呢~
所以我覺得你跟我如果都有一樣的困擾的話
倒是可以去試試看我說的這個~還不錯

rasom

這個我之前有看過耶
我在逛網頁的時候有看到這家的產品介紹
感覺介紹的蠻詳細的
而且都是用很天然的成分
現在我也還在考慮倒底要不要買一組來吃
因為還可以搭配消消油一起買
可以更便宜
像消消油可以更加強阻斷脂肪吸收
對於愛吃美食的女生一起搭配會更有效

rockery

這樣下次跟朋友去外面聚餐也不用擔心
吃得太好又得斷食好多餐才能擬補
而且又可以增加飽足感
讓我吃的時候不會像無底洞一樣
一直沒有克制的亂吃好像還不錯耶

mcvason

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