治陽痿藥膳食療首當其衝 陽痿的自我療法顯奇效

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2013年10月26日      家庭醫生線上   


陽痿對男人來講陽痿是種很傷自尊的疾病，讓很多男性在老婆面前沒有面子，並且陽痿如果不及時治療還可能引起一些心理疾病。下麵編者將帶大家一起瞭解一下陽痿吃什麼以及通過自己是如何治療陽痿的。


男性陽痿不用怕，中醫藥膳來幫忙
1、鹿角膠粥

原料：鹿角膠15~20克，粳米100克，生薑3片。制法：先煮粳米作粥，待沸後，放入鹿角膠、生薑同煮為稀粥。

用法：每日1~2次。3~5天為一療程。功效：補腎陽，益精血。適用於腎氣不足所致的陽痿、早洩、遺精、腰痛、婦女子宮虛冷、不孕、崩漏、帶下等。宜忌：陰虛火旺、口幹舌燥、尿黃便秘或感冒發熱者忌服。適宜於冬季服用。

2、枸杞羊肉粥

原料：枸杞葉250克，羊腎1只，羊肉100克，蔥白2莖，粳米100~150克，細鹽少許。

制法：將新鮮羊腎剖洗乾淨，去內膜，切細；再把羊肉洗淨切碎，枸杞煎汁去渣，同羊腎、羊肉、蔥白、粳米一起煮粥。待粥成後加入細鹽少許，稍煮即可。用法：每日1~2次，溫熱服。功效：滋腎陽，補腎氣，壯元陽。適用於腎虛勞損、陽氣衰敗所致的陽痿、腰脊疼痛、腿腳痿弱、頭暈耳鳴、聽力減退、尿頻或遺尿等。

3、韭菜炒羊肝

原料：韭菜100克，羊肝120克。制法：將韭菜去雜質洗淨，切1.6釐米長；羊肝切片，與韭菜一起用鐵鍋旺火炒熟。

用法：當菜食用，每日1次。功效：溫腎固精。適用於男子陽痿、遺精、盜汗，女子月經不調、經漏、帶下、遺尿，夜盲、角膜軟化症。

4、菟絲子粥

原料：菟絲子30~60克粳米100克白糖適量。

制法：先將菟絲子洗淨後搗碎，或用新鮮菟絲子搗爛，水煎，取汁，去渣後，入米煮粥，粥將成時，加入白糖稍煮即可。用法：早晚服，7~10天為一療程，隔3~5天再服。功效：補腎益精，養肝明目。適用於腎氣不足所致的陽痿、遺精、早洩、小便頻數、尿有餘瀝、頭暈眼花、視物不清、耳鳴耳聾以及婦人帶下、習慣性流產。

5、肝膽菟絲丸

原料：雄雞肝4只，鯉魚膽4只，菟絲子粉30克，麻雀蛋1枚。

制法：將雞肝、鯉魚膽風乾，百日後研細，加菟絲子粉、麻雀蛋清，拌勻。做成黃豆大藥丸，烘乾或曬乾。用法：每日3次，每次1粒，溫開水送服。功效：補腎助陽。適用於陽痿。

6、雀兒藥粥

原料：麻雀5只，菟絲子30~45克，覆盆子10~15克，枸杞子20~30克，粳米100克，細鹽蔥白，生薑各適量。

制法：先把菟絲子、覆盆子、枸杞子一同放入砂鍋內煎取藥汁，去掉藥渣；再將麻雀去毛及腸雜，洗淨後用酒炒，然後與粳米、藥汁加適量水一併煮粥，欲熟時，加入細鹽、蔥白、生薑，煮成稀粥食。

陽痿是男性最不願面對的疾病，無法給予女方所需要的同時也讓自己很沒臉面。生活工作無精打采壓力越來越大。上面就為您介紹了如何從中醫藥膳的角度進行陽痿的治療。其實除了藥膳以外，還要從飲食方面進行調理，在此編者為大家介紹幾種預防治療陽痿的食物。

1、羊肉

羊肉是生活中很常吃到的食物，羊肉屬熱性，本身就有助陽的作用，而杜仲則是補腎的良藥，能緩解腰膝酸軟、疲倦遺精的症狀。杜仲是杜仲樹的樹皮，《本草經集注》裏記載，在選擇杜仲時可以把它折斷，裏面有像棉纖維一樣的白絲，就是品質較好的杜仲。

2、驢肉

驢肉俗語說：“天上的龍肉，地上的驢肉。”驢肉氣味鮮美，是一種低脂肪、高蛋白、低膽固醇肉類。中醫認為，驢肉性味甘涼，有滋陰壯陽、補氣養血、省心去煩效勞。驢腎，味甘性溫，好處腎壯陽、強筋壯骨效勞。可治療陽痿不舉、腰膝酸軟等症。

3、淡菜

淡菜淡菜又名珠菜、殼菜。含厚實蛋白質、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味鹹，性溫，有溫腎固精、益氣補虛功能。適用於男子性功效阻攔、遺精、陽痿、房勞、消渴等症。男子常食可興旺身子沖淡性功效。

4、泥鰍

泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素B1、維生素A、煙酸、鈣、磷、鐵等。其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精的效勞。對調節性性能有比較好的作用。泥鰍正中含一種分外蛋白質，有促使精子設立的作用。成年男子常吃泥鰍可滋補強身。

上面就跟大家探討了陽痿的飲食保健方面的一些小方法，但是陽痿既然不是一朝一夕形成的，當然治療陽痿也不能以逸待勞啦。下麵為大家講解一下如何通過一些日常的訓練進行陽痿的治療。

陽痿的自我治療方法：

1、利用清晨陰莖自然勃起的特點進行適當的訓練，在清晨過性生活則容易成功。

2、陰莖勃起不堅但能勃起時，可以採用適合於半勃起狀態的性交體位進行性交，放鬆性生活緊張度，使性生活輕鬆，陰莖可自然恢復勃起功能。

3、利用膀胱的積存尿液可以刺激周圍神經，提高性神經的興奮性，增強陰莖的勃起能力，所以在性交前多少留些尿意，熟練控制掌握好這一點，可以收到一定效果（早洩患者不宜採用此法）。

4、採用圓緊口型避孕套，可以壓迫陰莖根部皮下組織中的靜脈回流，使陰莖前端充血，龜頭部的感覺會更加敏感，對大腦的興奮的提高增強，陰莖的勃起力和堅硬度也會增大。精神性陽痿病人，只要能成功而滿意地完成幾次性生活，精神上就會漸漸地消除焦慮和不安，心理狀態轉入良好。精神性陽痿也就痊癒了。

編輯寄語：陽痿是一種很傷男人自尊心的疾病，很多人為了治好陽痿不惜重本，就為了重拾女生的芳心。但是很多時候都是事與願違，不少人誤信神棍而被騙財。其實陽痿可以靠自己來進行治療的。上面就從藥膳，飲食和日常鍛煉方面為大家講解男性陽痿的防治方法。