男性陽痿要如何正確養生進補

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2013年03月07日  來源：大眾養生網 


　　陽痿是男性的大問題，因為它會讓男性非常的自卑，甚至不敢進行性生活，怕尷尬再次出現，當然，一些陽痿的朋友也不想進醫院治療，怕被人看到，於是就亂買一些藥物，這種做法極不可取，因為可能會吃到一些激素等藥物，危害不必多說。

　　治療陽痿的藥物很多都是有依賴性的，所以也不能吃，那麼，要怎麼治療陽痿呢?這個問題也不難回答，下麵的介紹就讓您瞭解一下男性解決養生用什麼方法好。

　　何首烏：

　　有補肝腎、益精血的作用，歷代醫家均用之於腎虛之人。凡是腎虛之人頭發早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜，是男人補腎的首先食材。

　　除此之外，富含性激素和腎上腺激素的動物內臟、含鋅元素比較多的食物，含精氨酸食物，如山藥、海帶、比目魚等等，這些食物都可以提高忄生功能，對陽痿治療有很大的輔助作用。

　　菟絲子：

　　常用的補腎中藥，前面說過“腎氣一虛，腰必痛矣”，所以我們就不難理解為什麼菟絲子能改善腰酸腿疼的毛病了。

　　山藥：

　　性平，味甘，為中醫“上品”之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。