男人要堅持不服軟！教你七招避免陽痿發生

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2012年05月11日  來源：全球醫院網      

　　什麼叫陽痿？嚴重的勃起失常就是陽痿！男人如果陽痿，會嚴重影響性生活和諧與夫妻之間的關係。面對陽痿，男人難道就“服軟”了嗎？不！作為男人，要想更猛更持久，一定要堅持以下這幾個小妙招，可以讓你遠離陽痿煩惱。

　　男人不應“服軟”七招避免陽痿發生

　　一、不要帶病過性生活

　　為什麼會得陽痿？正患有某些嚴重器質性疾病，且醫生已囑咐不能過性生活者，不可勉強過性生活；身患結核病又具傳染性，也應避免性交；尤其是患有某種性病，更不可過性生活。帶病過性生活，不僅自己受害，而且還會傳給愛人，實應避免。

　　二、不要飽食或饑餓性交

　　因飽食使胃腸道充盈並充血，大腦及全身其他器官的血液相對供應不足，故不宜在剛剛吃完飯後就過性生活；相反，饑腸轆轆，人的體力下降，精力不充沛，此時過性生活，往往也不易達到滿意的效果。

　　三、不要心情不快勉強從事

　　陽痿有哪些影響呢？試想下性生活不和諧，夫妻間的矛盾會越來越大！有的夫妻在一方情緒不佳時勉強過性生活，不僅得不到性生活的和諧，還會使情緒不佳的一方產生反感。如反復發生，會導致女方的性冷淡或男方的陽萎。

　　四、不要精神過度緊張或羞怯

　　由於精神極度緊張或過於羞怯，易引起男方的陽痿，或女方性交時疼痛，影響性快感。要儘量保持輕鬆、愉快的心情，女方也不必為此感到羞怯，應從容大方，積極主動地與丈夫密切配合，才會使性生活過得和諧、盡意、美滿。

　　五、不要酒後性交

　　根據陽痿常識可知，一些人習慣酒後房事，有人甚至認為酒後過性生活會“提高品質”。其實，酒後尤其是大量飲用烈性酒後，反而會導致男方陰莖勃起不堅或早洩，妨礙性生活和諧；而且酒後受孕會危及胎兒。

　　六、不要疲勞性交

　　如何預防陽痿？性生活要消耗一定的體力和精力，精神或身體疲憊時過性生活往往達不到高潮，收不到雙方滿意的效果。特別是勞累後立即過性生活，會損害健康。

　　七、不要不講衛生

　　在污垢、雜亂不堪的環境裏過性生活，會影響男女雙方精神狀態，干擾性生活的成功；如性器官不衛生，還會給對方的健康構成威脅，將細菌等病原體帶入對方體內，損害對方的健康，同樣是引起陽痿的原因。

　　你頻繁吃燒烤？會導致陽痿！

　　在各類烹飪方法中，最輕易激發食物平安問題的非油炸、油煎、燒烤等烹飪方法莫屬。並且，專家指出，燒烤食物對男性健康尤為不妙，頻繁吃燒烤有可能導致陽痿。

　　吸煙是男人陽痿的重要原因

　　吸煙不僅僅是我們想像的傷肺那麼簡單，吸煙對男性的生殖器的危害也是很大的，此外，全身的系統和器官都會受到影響，有專家指出男性每天抽煙20只就很有可能患上陽痿。

　　4種食物是致男性陽痿的罪魁禍首

　　夫妻性愛能否和諧也是影響夫妻感情的重要因素，而陽痿則是大大影響夫妻性愛和諧且甚至夫妻感情，而飲食對男性恰是造就男性陽痿的罪魁禍首，尤其是有些食物男性最好少食用以免招來陽痿纏身。