早泄男人如何利用洗澡保健

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2012-11-01 08:10來源：99健康網








本文導讀：早泄對男人的影響很大，那麽有什麽方法可以緩解男人早泄的癥狀呢？早泄男人如何利用洗澡保健呢？
　　用牙膏治療早泄確實很荒謬，但我們可以用可靠的方法來治療早泄。洗澡時人每天都必須做的事情，醫生建議男性治療早泄可以利用洗澡時冷熱水交替的方法來緩解早泄癥狀，同時對於未出現早泄的男性來說也能起到很不錯的預防早泄的效果。


　　洗澡其實是一個很不錯的緩解早泄的方法，既不會浪費很多時間，又可以享受洗澡帶來的輕松。由於洗澡時往往是人的身心最放松的時候，所以利用這個時機，適當地采用冷熱水交替沐浴，或者對生殖器和腹股溝進行溫水淋浴，有助於預防和緩解早泄。


　　冷熱水交替浴是增強男子性功能的鍛煉法，其具體方法是：


　　1、先在澡盆內用溫水浸泡身體，待身體充分溫熱後再出澡盆;


　　2、將陰部施以冷水，待3分鐘左右，陰莖、陰囊收縮後再進入溫水的澡盆，如此反複3-5次即可。


　　3、利用蓮蓬頭將溫水淋至陰莖根部四周，對於恢複睪丸的能量也有很好的效果。




　　交替使用冷熱水沖淋，在溫度適當的情況下，能夠提高皮膚新陳代謝，增強血管彈性。一般來說，陰莖的勃起會使支持生殖器的韌帶和神經相當疲勞，且勃起時間越長越疲憊。而用溫水刺激則能加快血液循環，讓睪丸和生殖器“生龍活虎”起來。


　　另外，對於男性來說，生殖器和腹股溝是重點清潔部位。因為大腿根內側的腹股溝是向睪丸輸送血液和神經出入的“交通要道”，對男人的性功能至關重要。在淋浴時用溫水刺激腹股溝，並用兩個手指從上向下撫摩腹股溝，對增強性功能也很有益處。對於生殖器包皮過長或者包莖的人來說，更是如此。由於生殖器對外界刺激敏感，沐浴液或肥皂容易傷害生殖器附近的皮膚，對身體反而不好。因此，最好只用清水沖洗。


　　男性朋友千萬不可因為早泄問題而感到自卑尷尬，拒絕接受治療，這樣做不僅會影響到夫妻間的感情還有可能會對男性的身體造成更大的傷害，因此盡快接受治療才是最好的方法。


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