日常早泄的預防方法

8216

2013-07-18 22:32來源：99健康網






本文導讀：日常早泄的預防方法有哪些，預防早泄的方法有哪些？關於這個問題，下面讓我們一起了看看男科專家的介紹。
　　預防早泄的方法有哪些？對於早泄可以采用以下預防保健方法，運用得當或長期堅持，完全能避免早泄發生。


　　正確認識和對待性生活。進行夫妻雙方性教育，認識早泄的含義，防止將正常情況誤解為早泄。偶然出現早泄者，女方要安慰男方，幫助男方消除顧慮和緊張情緒。既病之後亦要放下包袱。樹立信心，配合治療。


　　預防早泄的方法


　　1、夫妻雙方要正確地學習掌握有關性的知識，了解男女之間性反應的生理性差異，消除誤會，適當掌握性生活中的必要性技巧。


　　2、避免色情放縱，情思過度，克服過度手YIN的不良習慣，做到房事有節，起居有常。


　　3、偶然出現早泄，女方理應安慰、諒解、關懷男方，溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內疚心理，切忌埋怨、責怪男方。




　　4、積極治療可能引起早泄的各種器質性疾病，從根本上避免早泄的發生。


　　5、處理協調好人際關系，家庭關系，以及夫妻關系，保持心情舒暢，努力營造好溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環境。每次性交不要有緊張、焦慮心理，越緊張越想著“今晚可不能早泄”，結果由於強化了心理暗示反而更容易早泄。


　　預防早泄，延長性交時間也該有個度，時間過長反而會造成女子興奮衰退、高潮破壞、註意渙散、陰道幹澀、身體疲勞等，對男子來說過分的“久戰”會導致前列腺、睪丸和精索的過分充血，使這些部位第二天出現墜脹感，甚至誘發前列腺炎或精索炎、睪丸炎等癥。


（責任編輯：實習張義文）