男性該怎麽預防早泄呢

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2013-07-18 22:19來源：99健康網






本文導讀：男性該怎麽預防早泄呢，規律房事能預防早泄嗎？關於這個問題，下面讓我們一起了看看男科專家的介紹。
　　怎樣預防早泄？男子的性沖動比較快，很容易出現性高潮，但是女性的高潮出現的比較慢，男子如果再出現早泄的話，很容易導致雙發生活不和諧，那麽怎樣預防早泄呢？下面就讓早泄專家來介紹下預防早泄的註意事項。


　　積極的參加戶外的體育鍛煉，特別是氣功的修煉，主要是可以提高身體和心理的素質，增強意念的控制能力，幫助預防早泄。


　　性交前的情緒對射精的快慢有很大的影響，應該避免憂慮，激動和緊張，要樹立信心，註意調整自己的情緒，消除緊張、自卑與恐懼的心理，幫助有效的預防早泄。


　　避免手淫，規律房事，不宜過度也不宜長時間禁欲。進行適當的文體活動，如聽音樂，鍛煉身體，調節情操，增強體質，有助於預防早泄。


　　一定要註意不能在疲勞後進行性交，也不要勉強性交，這是預防早泄最忌諱的。




　　最為重要的，就是男性患有早泄，女方一定要體貼，不要說一些刺激的話來加重男方的心理，要給男方更溫暖的環境。


　　預防早泄男性朋友首先要戒酒，避免辛辣刺激。


　　以上為預防早泄應該註意的事項介紹。相信大家對預防早泄的方法已經有所了解。預防早泄應註意日常生活中的細節，養成良好的生活習慣，做好預防和調理早泄的工作。患者應去醫院進行治療，祝早日康複！


（責任編輯：實習張義文）