男性怎麽樣預防早泄

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2013-07-18 20:06來源：99健康網




本文導讀：男性怎麽樣預防早泄，樹立信心能預防早泄嗎？關於這個問題，下面讓我們一起了看看男科專家的介紹。
　　早泄是指陰莖在接觸女性生殖器而未插入陰道前就發生射精，陰莖雖能勃起，但射精過早、過快、陰莖隨即萎軟而不能繼續性交。那麽，男性如何預防早泄呢？


　　1、註重婚前性教育和性指導


　　把握一些性解剖及性生活知識，了解和把握正常的性交方法和性反應過程，不宜過度節制性生活，因性生活次數太少，不利於雄激素的釋放。


　　2、性交前的情緒對射精的快慢有很大的影響，應該避免憂慮，激動和緊張，要樹立信心，配合治療。


　　3、女方要體貼、安慰、不能責難、威脅，否則反而事與願違，可預防早泄的再次發生。


　　4、男性射精時間的長短沒有統一的標準，一般認為2~6分，但更短的時間****精亦屬正常範圍，只要雙方感到滿足就是成功，不能以時間長短來作衡量的標準。




　　5、預防早泄註重生活要有規律，加強體育鍛煉，如打太極拳、散步、氣功等均有益於自我心身健康和精神調節。


　　6、建立美滿、健康、和諧的家庭環境。註重夫妻之間的相互體貼、配合，一旦出現不射精不可相互責備、埋怨，而應找出原因，共同配合治療。


　　以上就是專家對男性如何預防早泄的詳細介紹，專家表示：早泄危害很大，建議男性朋友當出現早泄的癥狀時，及時的到正規的男科醫院就診，查明病因後，針對性進行治療，爭取早日恢複男人的雄風。


（責任編輯：實習張義文）