早泄如何預防護理呢

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2013-04-27 01:24來源：99健康網


本文導讀：早泄如何預防護理呢？體育鍛煉對預防早泄有幫助嗎？那麽，接下來就請大家來看看，專家對預防早泄的詳細介紹。
　　早泄是很多男性不願提及的傷痛，如今早泄患者也有日益增長的趨勢，這給很多男性帶來了嚴重的心理陰影。為了能夠預防早泄的發生，我們應該了解有關早泄的相關內容。那麽早泄有哪些預防護理知識呢？下面我們一起來看看早泄的預防護理知識。

　　早泄的預防護理須知

　　l、建立美滿、健康、和諧的家庭環境。註意夫妻之間的相互體貼、配合，一旦出現不射精不可相互責備、埋怨，而應找出原因，共同配合治療。

　　2、註意婚前性教育和性指導。掌握一些性解剖及性生活知識，了解和掌握正常的性交方法和性反應過程，不宜過度節制性生活，因性生活次數太少，不利於雄激素的釋放。

　　3、註意生活要有規律，加強體育鍛煉，如打太極拳、散步、氣功等均有益於自我心身健康和精神調節。

　　4、禁止手淫，節制房事，避免劇烈的性欲沖動，避免用重複性交的方式來延長第二次的性交時間，這樣有損於健康，並不可取。

　　5、性交前的情緒對射精的快慢有很大的影響，應該避免憂慮，激動和緊張，要樹立信心，配合治療。

　　6、女方要體貼、安慰、不能責難、威脅，否則反而事與願違，不利於疾病的康複。


　　7、不宜輕卒地濫服“壯陽藥”。

　　8、射精時間的長短沒有統一的標準，一般認為2~6分，但更短的時間內射精亦屬正常範圍，只要雙方感到滿足就是成功，不能以時間長短來作衡量的標準。

　　綜上所述早泄的預防護理知識，希望對大家有所幫助。大家了解了早泄的預防護理，應該在日常生活中多加註意，養成良好的生活習慣。避免早泄的侵害。如果對早泄還有疑問，請咨詢我們的進程解答。

（責任編輯：實習張義文）