預防早泄需要采取哪些方法

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2013-04-27 01:19來源：99健康網


本文導讀：預防早泄需要采取哪些方法呢？提高身體素質對預防早泄有幫助嗎？那麽，接下來就請大家來看看，專家對預防早泄的詳細介紹。
　　現在的男性隨著壓力增大，患有的早泄的幾率也變得高了，很多人都不知道早泄的預防，使得此病無限的蔓延，危害到了人們的健康。所以要對早泄的預防有一定的了解，才能更好的生活。下面就來介紹早泄的預防有哪些。

　　早泄的預防有：


　　1、戒煙酒。介紹長期抽煙會阻礙血液流入身體外周，影響陰莖的血液循環，影響性反應的產生。這是早泄的預防之一。

　　2、節房事，戒手淫。夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，的確是早泄的預防里比較有效的。

　　3、提高身體素質。身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發病因素，應當積極從事體育鍛煉，增強體質，並且註意休息，防止過勞，調整中樞神經系統的功能失衡等一系列早泄的預防。

（責任編輯：實習張義文）