預防性功能早衰

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2008-11-05
男子性功能的強弱，與健康情況密切相關。隨著年齡的增長，性功能也有增齡現象，男性性反應周期也出現變化，如陰莖勃起次數減少，性交頻率不如以前多，性高潮、射精出現較慢，精液量也少。

如何防止性功能早衰或消失，是大多數男性十分關心的問題。

專家指出，防止性功能早衰，應從成年時期抓起，保持性生活有規律，切勿過度，避免家庭、社會因素的干擾。古代房中術有精闢論述，如心情豁達、情緒平穩、精神意志專一，房事前不宜過飽，氣候適宜，不做力所不及的事，不縱欲，對性事舒緩而為，一定要做到行其事而不縱欲，享其樂，元氣儲備，則能至百歲而仍體健性功能正常。

除在性生活中注意性事原則外，防止性早衰還有重要的一條，有病及早治療，另外，同汽車一樣，人也消耗“燃料”，要保持精力旺盛，平時要注意經常運動、用餐適量、少攝咖啡因、少飲酒和多喝水，心態要樂觀、心情放鬆！