減肥影響性慾？

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Q：Dr. Sex，我今年二十六歲，和丈夫結婚兩年，初時還很有興趣跟他幹那回事。近來我懷疑是因為個人硬起心腸，逼自己節食的關係，導致終日沒有剩餘精力，連丈夫撩我做愛也有點提不起勁，本來習慣清早醒來時做愛，也被昏昏欲睡的我婉拒了兩次。

我感覺到丈夫不開心，卻又不知怎樣和他說才好。現在我的體重是一百二十磅，已減去了十多磅，估計再減十磅左右便達到標準，但這段期間我會否繼續沒有心機做愛？減肥會影響性慾嗎？

無名氏
2008-01-10
A：減肥與性慾減退並無直接關係，除非你是進行「地獄式減肥」，令到自己氣若游絲，否則一般進行性愛並無大礙。不過，減肥人士的體力處於「非常狀態」，身體為爭取更多體力，的確會使人慵慵懶懶的，尤其是早上較不願意起床。建議你暫時和丈夫協調一下，改變做愛時間，例如選擇在睡覺前溫存，即可解決大清早他挺想做愛而你動也不想動的尷尬情況。

事實上，有部分女性處於「管理體重」的特殊時刻，她們的性慾狀態卻剛好和你相反。因為這類女性懂得在拒絕食物「引誘」的時候，把注意力專注集中在「打造身體」的過程裏，欣賞個人體形變化所流露的美態。這時候，女性感受到「性感指數」增高，同時亦掀起自身的情慾欲望，渴望親密伴侶也來欣賞她的美麗胴體，自然更有動力來一場激烈的性愛。既然你快將「達標」，倒不如也試着轉換心情，解除「減肥=累=沒興趣做愛」的扣連，增加照鏡子去欣賞自己的性感身段，讓個人情慾得以火速「撻着」，像開動摩托車引擎一樣。同時不要吝嗇身體，大方地讓丈夫看清楚你的改變，熾熱的性愛慾望將可被撩動，並為你的努力成果帶來回報！