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桑白皮水保健頭皮 有望解除掉髮危機

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發表於 2013-3-12 14:02:38 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
健康醫療網�鄭人豪報導 2012/06/28
現代人因為工作壓力而出現掉髮現象頗為常見,為了解決這些煩惱,有些人不惜嚐試各種偏方,但中醫師李思儀建議,嚴重掉髮者,除了慎選適合自己體質的洗髮精以外,也可試著中藥外洗。

中藥外洗方式很簡單,平常用桑白皮加水濃煎兩次,約間隔3~5天用來洗頭。日常保養上,可在早上起來或睡前,用指腹於頭部輕度扣擊,尤其是掉髮處更應加強扣擊次數,並注意在洗髮時,應用指腹按摩推搓,避免以指甲過度抓洗。

李思儀表示,在臨床上有些掉髮患者,還可能會伴隨腰痠背痛、頭痛、眩暈、失眠、胸悶、甚至手腳感覺麻等問題;皮膚還會出現皮膚乾、黑斑、黑眼圈等現象,這些都是因氣血濡養失調所造成,建議配合日常按摩即可適度改善。

而在飲食部份,建議盡量清淡均衡為宜,避免經常熬夜,讓身體充分得到休息,從飲食與生活作息各方面做起,再配合適當的養生方法與醫師指導用藥調理,便能解除掉髮危機。
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