頭髮稀黃可補當歸和大棗

DSA99

江南都市報
C71 |  健康資訊2012-08-15

青壯年就毛髮稀疏的人，多為腎氣虛弱，最常見的表現就是男性前額脫 發或頭頂脫髮。這類人相對更容易疲勞、健忘，有些則性功能不好。

小孩頭髮稀疏萎黃，且伴有“五遲”現象(即坐、站、行、說話、牙齒發育遲緩)，也說明先天腎氣不足，而且消化不太好。

頭髮枯黃、易斷，說明氣血不足，毛髮缺乏營養。這類人通常容易沒精神，睡眠也較差，屬於老百姓常說的“身子虛”。

針對肝腎虧虛或氣血虧損的情況，要多補充當歸、何首烏、大棗等。頭髮早白的可以試試這個方子：何首烏3兩、核桃肉7兩、黑芝麻2斤，一起炒幹，磨成粉，每次半兩，用紅糖水調服。