活了N年~才知道以前刷牙都是刷心酸的.......

changpa

*牙齦與牙齒連接處**, **有** 0.2 m m**的縫隙**, **也就是牙周病的肇因點**.....*
     一般人最常用的刷牙方式即在ａ光滑表面區不斷來回做大範圍長距離刷洗
  此種刷牙方式往往漏掉預防牙周病最重要的齒頸牙肉區
  使牙菌斑繼續殘留而持續破壞牙周組織
  另外有些人曾聽過牙醫師說要刷牙肉旁邊的ｂ齒頸牙肉區
     可是卻仍然做長距離快速且用力的刷洗
  如此容易造成 牙肉萎縮 或 齒頸部磨耗 而在牙根表面留下刻痕
  這也是不對的
  將牙刷刷毛以４５度角朝向牙肉輕輕地貼在牙齒與牙肉的接縫上
     每兩顆牙做１５次的短距離來回橫刷後再換下兩顆
  如此的刷牙就像按摩一樣
  除了可有效去除牙肉旁的牙菌斑，預防牙周病、蛀牙
  又可避免因刷牙造成的傷害
  你何樂不為呢？
  此外 刷牙順序也相當重要
     給自己訂個固定的刷牙順序
可確保刷到所有牙面而不會有所遺漏!

demon3688

好深奧的學問~我想我真的也是白刷了幾十年~
每次都用力刷刷刷~只要嘴香香的就感覺已經刷乾淨了!