久坐辦公室 小心屁股大

changpa

整天坐在辦公室，小心屁股越坐越大。以色列最新研究發現，長時間坐在辦公椅上，屁股會不斷承受壓力，造成脂肪增加，脂肪增加數量達五成以上。


不只是坐姿，若常常躺臥、不運動，也會讓承受壓力部位長出大量脂肪。以色列台拉維夫大學阿密特•蓋芬教授（Amit Gefen）表示，不只熱量攝取失去平衡會造成肥胖，細胞面對環境變化，也會出現變動，當脂肪細胞總是在伸展狀態，又停滯沒有移動，便會製造更多三酸甘油脂，脂肪細胞成長速度也會加快，久而久之就會形成局部肥胖。


這項發表於「美國生理學│細胞生理學期刊」的研究指出，一個人就算有規律運動的習慣，每天飲食也很均衡、健康，但只要長時間坐在辦公室，肥胖還是可能上身。


研究人員將一層脂肪細胞放在一塊有彈性的物質上面，當這東西被拉長，脂肪細胞也會跟著伸展。這是在模仿坐輪椅、臥床狀態。研究人員再取一層脂肪細胞，這次脂肪細胞處於同樣營養的環境，但沒有受到拉扯。經過兩周後，研究人員發現，一直承受拉扯壓力的脂肪細胞長出更多脂肪，脂肪增加幅度超過百分之五十。


研究建議，民眾平常最好多起身走動，以免局部脂肪大量滋長。


研究人員也以核磁共振造影（MRI）觀察脊椎損傷癱瘓患者的肌肉組織，結果顯示，經過一段時間，患者身上的脂肪細胞會逐漸侵蝕主要肌肉。