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[食譜推介] 炒四喜

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發表於 2011-9-1 01:02:20 | 顯示全部樓層 |閱讀模式

材料:板豆腐半塊、絞肉4兩、芋頭半斤、馬蹄3兩、蔥少許
調味料:鹽、味精少許
做法:
1.豆腐、馬蹄切丁;芋頭去皮切丁;蔥切末。
2.鍋裡下1大匙油,油溫時放芋頭,待芋頭浮起、即撈起。
3.另起油鍋,將絞肉炒散。
4.依序放入馬蹄、豆腐、芋頭;每下一樣材料,得拌炒至出味、再放下一樣食材。若沒把握,可先撈起、再炒下一樣。最後加鹽、味精拌炒,起鍋前放入蔥花。
TIPS:
1.炒絞肉不沾鍋的秘訣是「熱鍋冷油」。其次,用筷子炒,肉更易散開,可先以小火炒,至肉散開、再轉大火快炒。
2.要讓菜的味道有「層次」,就得分開炒。每下一料,得先炒出香氣來,再換下一料、炒香。切忌貪快、全數入鍋。3.取些美生菜當「盒子」,用來包此菜,滋味又不同。
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