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[食譜推介] 麻辣雞丁[11P]

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發表於 2011-5-28 07:24:40 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
今天這道“麻辣雞丁”,那是很好吃、非常下飯、米飯很遭殃....
這次沒有用雞腿肉,用的是雞脯肉,但是口感同樣很滑嫩,秘密在哪兒呢?
一是雞脯肉先用水澱粉和佐料腌制;二是下鍋之後要用熱油滑炒,快炒——嘿嘿,就這兩點,是不是很簡單呢?保證這樣處理的雞脯肉,炒出來的口感跟雞腿肉一樣嫩哦!!
麻辣雞丁
【原料】雞脯肉1塊,黃瓜1根,紅椒1個,蔥白2根,幹辣椒5根,花椒適量(辣椒和花椒的用量,根據自己的口味增減)

【做法】
1. 雞脯肉切小丁,加1/2勺鹽,1/2勺醬油,1勺澱粉,2勺清水,拌均勻,腌制15分鐘左右。

2. 黃瓜去皮切丁,紅椒去籽切丁,蔥白切末,幹紅辣椒切丁。

3. 調制芡汁:將1/2勺醬油,1/2勺香醋,1/2勺香麻油,1勺澱粉,5勺清水,倒入碗中,調和均勻,備用。
    因為待會兒咱們要快炒,所以要先調好芡汁,否則一樣一樣地加佐料,會影響雞丁的鮮嫩度。

4. 鍋中倒適量油,油熱後,下入雞丁,滑炒2-3分鐘(邊炒邊用筷子將雞丁撥散),至雞丁變色,散開即可盛起。

5. 用鍋中底油,下入紅椒丁,幹辣椒丁,花椒爆香。

6. 下入黃瓜丁,加適量鹽,翻炒均勻。

7. 下入雞丁,倒入芡汁,翻炒均勻。

8. 不停翻炒,以防粘鍋,至芡汁均勻包裹在雞丁上即可。





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