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[學習] 國外健美訓練影片

發表於 2010-10-23 09:45:28 | 顯示全部樓層 |閱讀模式

因為我是一位健美選手！在訓練，遇到瓶頸。目前，正在尋找新的方法！
所以想從國外健美選手的訓練影片當中，尋找方法！
希望各位大大可以幫幫忙！！

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發表於 2013-11-2 11:44:38 | 顯示全部樓層

我覺得最簡單的方法就是最有效的方法了

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