小運動讓你變猛男

current41 · 發表於 2010-10-15 10:16:03

１、走路、騎腳踏車、騎馬……因為走路或騎腳踏車時，睪丸會相互摩差，大
　　　　腿的血液也會加速循環可有助性功能提昇。

　　２、可以常練習蹲馬步，練習下盤的耐力，以前的人上廁所都是用蹲的，性功
　　　　能也較好。

　　３、當你坐在椅子上辦公時，也可以練習提會陰穴的動作，此時閉口舌往上頂
　　　　，會更好。

　　４、每天一早不要急著下床，可以在會陰穴的地方用手指按摩７７－４９下。

　　５、洗澡時可以用手去轉動睪丸，就像在轉鐵球一樣的動作。

　　６、洗澡時用手摩擦陰莖，當其充血漲大時，用點力握住龜頭下緣，常練習龜
　　　　頭會加大。

　　７、搖呼啦圈也很好，腰力好，腎也間接受到刺激運動，腎主水，腎水夠自然
　　　　性功能強。

　　８、良好的睡眠品質，少酗酒，相信你也知道的，可多按摩肚臍以下約三指的
　　　　關元穴。

ssmallbee · 發表於 2010-10-17 02:15:43

是真的嗎..但是沒女伴阿...

toastunited · 發表於 2010-10-17 14:20:28

反正多運動少抽菸喝酒
順其自然就好啦^^

n911711 · 發表於 2010-10-18 10:13:35

說得蠻有道理的,真該來試試
謝謝大大分享

896538 · 發表於 2010-10-24 19:30:49

運動果然是最好的

要多做運動，才能讓女孩子更性福

zz22636377 · 發表於 2010-11-13 00:00:37

運動果然才是王道阿
謝謝大大的分享

wangdapi · 發表於 2010-11-26 09:59:55

運動果然才是王道阿

ToLaGK · 發表於 2010-11-26 22:00:58

感謝大大的分享

osborn_chang · 發表於 2010-11-29 10:36:59

謝謝大大的分享
我相信一定有用

akai1020 · 發表於 2010-11-29 19:43:44

每天都在練。。。。

ck260mm · 發表於 2010-12-22 00:18:39

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顯示全部樓層 · 發表於 2010-12-22 14:55:50

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陳逸庭該用戶已被刪除	發表於 2010-12-22 14:55:50 \| 顯示全部樓層提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽
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