自行車訓練的21個秘訣

sd25ke · 發表於 2010-12-1 03:00:29

個人騎車的目的就是為了身体健康
看了這麼多~我都覺得太有規劃了~
不過~試試也無妨對吧
每天二十五公里~對我來說已經好滿足了~
不過~
謝謝大大的熱情分享!
頗有收獲!!

無名老爺灶 · 發表於 2010-12-13 03:43:55

俄羅斯總理普京周五在圣彼得堡參加一個慈善晚會。為了給晚會助興，普京總理摘掉領帶親自登臺獻藝，在到場嘉賓的熱烈掌聲中唱了好幾首歌。
這場盛大的慈善晚會10號晚在圣彼得堡舉行，許多國際巨星到場助陣，目的是幫助患有癌癥和眼疾的俄羅斯兒童。
晚會到高潮，主持人索性邀請總理普京為大家獻上一曲。
普京：“像多數人一樣，我唱得不好，彈琴也遠非專業，但是我喜歡這些活動，所以接下來，希望大家寬容對待我的表演。”
全場的目光一下子集中到舞臺上。普京總理在一架鋼琴前坐定，優雅地彈起了“祖國從哪里開始”。他一邊彈，一邊唱，現場的氣氛一下子熱烈許多，嘉賓們都合著節拍，跟普京一起唱了起來。
唱完革命歌曲，普京風格一http://seliao.98bbs.info轉，用英語唱起了經典歌曲“藍莓山”，場上氣氛更加熱烈。
這個慈善晚會是俄羅斯一年一度的盛事，眾多名人、巨星和政界人士到場助興。很多人表示，能夠投身公益慈善事業，為有需要的人獻出一份力，即使很微薄，也意義非凡。
曹煥然綜合報道

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joe6394 · 發表於 2010-12-24 20:34:15

感謝您的分享，受益不少。

joe6394 · 發表於 2010-12-24 20:35:05

感謝您分享有用資訊受益不少。

kabu0909 · 發表於 2010-12-31 00:13:02

好文章~~值得仔細閱讀

kow_pek · 發表於 2011-1-5 22:41:47

thank you for sharing

chang6421 · 發表於 2011-1-9 17:28:41

太專業了.導致我們休閒騎的看不懂

盧炳 · 發表於 2011-1-9 21:44:43

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Menkind929 · 發表於 2011-2-21 12:29:41

分享這樣有用的資訊真是感恩

市面雜誌多是勸敗的廣告居多
不然就是一堆老生常談的話題

難得有實戰經驗的分享與教學
這那內容真是有相當的幫助

希望大家騎車愉快
多分享騎車資訊與經驗囉

t0215 · 發表於 2011-2-22 14:11:31

謝謝大大分享的好文章。
爬坡訓練~~
今年要來參加武嶺挑戰賽XD~

green2020 · 發表於 2011-4-8 13:03:21

看完這些高手們的經驗分享整個獲益良多

green2020 · 發表於 2011-4-8 13:04:19

看完這些高手們的經驗分享整個獲益良多

green2020 · 發表於 2011-4-8 13:05:22

看完這些高手們的經驗分享整個獲益良多

aluba2002 · 發表於 2011-4-10 00:46:39

好文超實用

aluba2002 · 發表於 2011-4-10 00:46:48

好文超實用

wuyaozhi · 發表於 2011-5-27 17:31:53

大大的分享真的很不錯
雖然有的比較深了點看不太懂
但對新手來說真的是很不錯的篇文

holypuma1115 · 發表於 2017-12-17 08:41:13

感謝大大無私分享~3Q

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