覺得自己常掉髮?!

Arcas

　　如果頭髮是自然脫落，通常每根頭髮的壽命，男性為２∼４年，女性為３∼６年或５∼７年。人類每根頭髮的週期不同，終於會保持一定的量，每天脫落幾根，生出幾根都是正常的。不過頭髮的成長不快，其週期有成長期，移行期，休止期，然後是再生。

　　1. 生長期：為期二至四年，這亦是每根頭髮的正常壽命。這階段的毛囊長而深，長出濃密而具充份色澤的毛髮。一般來說，在任何時間，約90%的頭髮均處於生長期。

　　2. 退化期：介乎生長期與靜止期的過渡在生長期階段過後。毛髮便進入二至四個星期的退化期。

　　3. 靜止期：即休息期。毛囊的基部會皺縮起來，並在為時二至四個月內進一步萎縮。每次梳頭後，留在梳子上或掉下來的頭髮均屬於靜止期的頭髮。隨後一根新的、健康的頭髮會在該位置開始生長，重覆整個週期。

　　休止期含再生的過程約４∼５個月，想育髮的話大約３∼４個月毛孔變黑，到４∼５個月後毛髮才會在開始生長。

　　一般正常人的髮量大約有10萬根左右，頭髮的生長大約是一個月長1公分，而每根頭髮的壽命男性為2∼4年，女性為3∼6年，加上男女性在遺傳、壓力、生活及飲食習慣上的不同，因此男性先天上較女性有更易「掉髮」及「禿頭」的機率。若一天掉髮量為50∼100根，仍屬正常的範圍，若超過100根，但只有幾個星期，其實不用太擔心，可能是因為情緒或壓力所引起的。

　　男女在掉髮的原因上自然很多是相同的，如藥物引起的掉髮〈尤其抗血壓、降尿酸、降血脂、鎮痛消炎藥〉、梅毒、高燒及重病後掉髮，而在女性，除了上述原因外，也有較高機會產生紅斑性狼瘡，也會產生掉髮，此外，多數女性，還會經歷產後掉髮的狀況。禿頭的形成也可以是頭髮掉落後再生變慢、頭髮長不長，或是髮質變細。

　　一般性的掉髮是整個頭皮均勻的掉髮；而在雄性禿，則是頭頂髮量明顯比後頂或兩側稀少。
　　值得注意的是，日常飲食不均勻及不當的生活習慣（如熬夜、煙酒過量、運動過度等），會造成內分泌、賀爾蒙失常，可能引起掉髮。另外當情緒處於過度緊張、焦慮等情況時，同樣也會造成內分泌及賀爾蒙失常而掉髮。在身體疾病方面，如二期梅毒、甲狀腺功能異常、自體免疫性疾病如紅斑性狼瘡，或白血病、貧血、營養失調等，也會影響毛髮生長或掉髮。

       當發現自己有掉髮現象時，須盡快地找專業的皮膚科專科醫師治療，選用適合的治療藥物，以免脫髮時間過久，毛囊髮根萎縮以致頭髮無法長出。

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