天然食物美容之功效

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愛美是人的本性，特別是女性朋友都希望能夠通過化妝，使自己更具有魅力。利用天然食物用於美容，既可避免美容品引起的過敏，又能獲得簡便、易學、廉價、無副作用等功效。

一、瓜類美容法 黃瓜不僅可用來敷在浮腫的眼睛上消腫，而且可以潔膚，能使皮膚細膩滑嫩。其方法是：將黃瓜切成薄片，貼在面部，讓瓜汁中的營養滲入皮膚和吸去皮膚表層之污穢，在約15分钟後用清水洗淨，然後輕輕按摩面部即可。 盛夏新鮮絲瓜既可食用，也可美容。將絲瓜去皮後壓出瓜汁，與等量蜂蜜勻混。取少量塗在臉上10至15分钟，有潔膚去皺之功效。 西瓜皮也可美容，將吃剩的西瓜皮，用來擦臉部，傾刻會使你感到清爽、涼快，堅持使用數日，會使你在夏季因太陽曝曬而受損傷的肌膚得到很好的保養。

二、果汁美容法 喝鮮果汁，既美容，又健身。現已得到較為廣泛的重視，被譽為“隨街養顏法”。 胡蘿卜汁美容：胡蘿卜汁含胡蘿卜素和維生素等，可以刺激皮膚的新陳代謝，增進血液循環，從而使膚色紅潤，對美容健膚有獨到之效。胡蘿卜汁最好在早晨空腹時喝，因為，這更利於胃腸吸收。 葡萄汁美容：葡萄適合油性皮膚。將葡萄搾出汁來，直接搽抹臉上，效果甚佳。 鮮桔子汁美容：深秋時節桔子上市，在品嘗桔味的同時，可將桔汁擠出直接在面部塗擦，可使 你的肌膚馬上變得清爽不膩。因為，桔子含果酸和維生素C、維生素A。常用桔子汁擦臉，可使你皮膚抵抗力增強，從而減少皮膚的干燥，達到健膚美容的功效。

三、面液美容法 一些果品經過簡易加工成美容液，可以不受時令季節的限制，常年可用。

栗麸面液：栗麸即栗子的內果皮。將栗麸搗為細末，與蜂蜜調勻，瓶裝貯備，早晚各敷面一次。栗麸是一味難得的美容良藥，性味甘平而澀，與蜂蜜合用，能使皮膚光潔，皺紋舒展，對皮膚具有防衰老之效。

桃仁洗面液：去殼桃仁即桃的果仁，味甘性平，可活血祛瘀。用粳米飯漿同研後絞汁，攪拌成糊狀，澄清便成面液，裝瓶備用。其用法：把面液加溫擦面，每日早晚各一次。能使瘀血消散、臉部血流暢通。桃仁富含脂肪油，本身就有潤膚的作用。而粳米飯漿，質軟粘稠，可粘吸皮膚表面的污物，具光潔皮膚之作用。

蜂蜜蛋清液：將雞蛋清攪動，直至全部起泡，加入蜂密，攪勻即成（五個雞蛋的蛋清，蜂蜜一湯匙），貯瓶備用。用法：將蜂蜜蛋清液塗於面部，待干燥後，再用清水洗淨，每周2至3次。蜂蜜不僅內服可以駐顏美容，外用亦有很好的益顏美容之功效。可用來治療面部皮膚干澀及皺紋。