有人是用168瘦下來的嗎?

iconsider

最近才開始接觸到168減肥法
我才知道原來很多人會這樣做耶
但是對我來說
要間隔16個小時才能吃
覺得還滿難的
怕自己中間隔太久
肚子真的會餓到不行
而且也很好奇
大家有人是用168成功瘦到
自己理想的體重嗎?

zahut

覺得可以先試試看囉
因為每個人狀況不一樣
也不見得一樣的方法
就適合每個人啊

inhere

我只有嘗試過一個多禮拜
但是後來沒辦法
真的是覺得早上不吃東西很痛苦
會影響到我的工作效率
所以就沒有繼續下去了
因為很難想像之後繼續減肥
都要這樣子維持覺得很難啊
畢竟減肥還是要找到一個
自己比較能接受的方式
這樣瘦下來後也才能繼續維持囉!
我目前是改成飲食控制跟吃婕樂纖
他們家的體重管理產品
可以去搜尋纖纖飲跟纖飄錠就知道了
這個現在也很多人在吃
可以提高代謝然後對減脂效果也很好
而且都是有通過安全認證
我自己吃了就有瘦好幾公斤
身體也沒有出現不舒服的副作用
重點是每天都減的很開心啊
不像之前168那麼辛苦

empanada

那樣好辛苦喔
比起來我也寧願直接吃瘦身產品
可能還減的輕鬆一點

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我產後減重是用仕女芭比的，懷孕體重飆升到73公斤，產後還有66公斤

我是停母乳後開始吃，也是用了4個月才瘦回去

瀉肚子和不良反應都是沒有。也沒有再反彈

我是覺得算滿意的減重食品

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如果要吃的話
我也是會先看有沒有安全認證
覺得有才會安心耶

asd360

我也只有嘗試短時間 真的很難維持
還是運動以及戒糖與澱粉 會比較快一些  然後蛋白質只是適當補充不然會傷腎
健康是現在大家很在意的議題了