找回密碼
 註冊
搜索
熱搜: 活動 交友 discuz
查看: 448|回復: 1

[飲食健康] 去脂食物

[複製鏈接]
發表於 2016-4-27 23:09:31 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
(1) 凍豆腐
     根據報導指出,凍豆腐能吸收胃腸道以及全身組織的脂肪,有利脂肪的排泄。

(2) 鳳梨  
    鳳梨有蛋白質分解酵素,具有分解魚、肉的功能,吃過大餐後可以 吃它。  但是吃涼的東西會不舒服的人,儘量少吃 它。

(3) 陳皮
    漢方的陳皮,對脾、肺很好,可以幫助消化、排除胃部的氣、減少 腹部脂肪  的堆 積。 但是 有心臟、血管毛病的人最好少吃!

(4) 薏仁
    味道微甜的薏仁除了美白治痘,對水腫型的肥胖也很有幫助。 但是孕婦禁止吃哦!

(5) 烏賊
    烏賊的脂肪含量,每100g 才有0.7g ,是很不容易害妳變胖的食物。

(6) 木瓜  
    木瓜有輕微的興奮作用。本草綱目說,木瓜可以去水腫、治腳氣病 。 關節不好的人,也可以吃木瓜改善哦!


(7) 綠豆芽  
    含有較高的磷、鐵之外,主要含有大量的水份,多吃綠豆芽,也不易形成脂肪在皮下。
發表於 2016-4-27 23:12:51 | 顯示全部樓層
感謝大大無私 & 造福大眾,再次感謝!
回復

使用道具 舉報

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

本版積分規則

Archiver|手機版|小黑屋|PLUS28 論壇|討論區

GMT+8, 2025-6-9 21:58 , Processed in 0.090425 second(s), 17 queries .

Powered by Discuz! X3.5

© 2001-2024 Discuz! Team.

快速回復 返回頂部 返回列表