七大對策教老年人如何應對心絞痛

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2013年03月03日  來源：全球醫院網    
　　心絞痛是老年人常見的疾病，專家表示，心絞痛的發生嚴重的威脅到了老年人的健康。那麼，老年人該如何有效防止心絞痛的干擾呢?

　　1、休息

　　心絞痛發作的時候，應該立刻坐下來或是躺下來。

　　2、服藥

　　心絞痛發作的時候要立即服用硝酸甘油，方法是舌下含服1~2片，這種藥也可以在心絞痛發生之前服用。

　　3、堅持運動

　　規律的運動能夠幫助你減輕壓力，控制體重，降低血壓，以及增加體內好的膽固醇量，從而預防心絞痛。

　　4、服用阿司匹林

　　建議每天吃一粒阿司匹林，以防血小板凝集。

　　5、降血壓

　　心絞痛患者應學會監測血壓，發現血壓升高時，應在醫生的指導下服用降壓藥物。

　　6、合理飲食

　　將一天中最豐盛的一餐安排在午餐，而晚餐則盡可能少吃，這是因為身體在夜間無法充分消化脂肪，從而避免血液黏稠，減輕心臟的負擔。

　　7、降低膽固醇

　　降低膽固醇最好的方法就是避免吃高脂肪、高膽固醇食物。