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陽痿的自我治療方法

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發表於 2014-10-29 13:54:50 | 顯示全部樓層 |閱讀模式


2013年03月17日      家庭醫生線上


  陽痿給很多男性帶來了很多的生活上的不便,致使男人身心都受到了打擊。也使得男性不能在性的方面遊刃有餘的發揮與滿足。為了使男性能恢復往日的“雄風”要在日常生活中注意陽痿的自我治療方法。

  陽痿的自我治療方法

  治療陽痿一些常見的療法有:

  1、按摩:

  ①患者用左手心按摩右足心100次,再用右手心按摩左足心100次,早晚各1次。

  ②患者用手掌搓揉小腹(關元、氣海穴)、腰部各100次,使局部產生熱感,然後用雙手掌搓撚陰莖100次,用手指揉撚睾丸100次,早晚各1次;

  2、氣功:

  雙腳並立,腳掌用力著地,雙腿用力向裏挾。吸氣時,雙手握拳,用力提肛縮睾。吸足氣後,舌尖抵上齶屏氣,直至憋不住氣時,緩慢呼氣,全身放鬆。調均呼吸,反復練習,每次5分鐘,每日3次。練完功後,身上有熱感;

  3、藥物敷貼:

  ①茴薑散(小茴香、炮薑各5克,其研末)加鹽少許,用少許人乳汁或蜂蜜或雞血調和,敷肚臍,外用膠布貼緊,5∼7天換1次藥。

  ②三子散,黃酒調糊,塗敷臍中穴(神闕)、曲骨穴、膠布固定。每日換藥1次,15天為1療程。

  ③貼臍法,用貼臍膏,附桂回陽膏,芪元膏,溫腎強精膏貼臍;

  4、灸法:

  ①艾炷灸關元,用無瘢痕法施灸。每次100∼200壯,每週1次,3次為1療程,療程間隔一周。

  ②艾炷隔鹽薑灸神闕,每次灸10壯,每日1次,10次為1療程,療程間隔3∼5天。

  醫生推薦的治療陽痿方法

  1、性功能減退:促性素、甲狀腺素治療。

  2、高催乳素血症:多巴胺增效劑(溴麥角隱亭);

  3、維生素E,100毫克,每日3次,穀維素20毫克,每日3次。

  4、內分泌手術:下丘腦垂體瘤、女性化腫瘤、皮質增多症、甲亢、可手術治療。

  5、心理性:心理諮詢、性教育為主,輔以藥物。

  壯陽食物可以治療陽痿嗎?

  陽痿的自我治療方法。人們常常提出這樣的問題:“我患了ED,能通過吃什麼樣的壯陽食物或保健品來治療嗎?”很多人喜歡吃一些與陰莖形似的食品,如萵苣、香蕉,動物的鞭和睾丸,以及鹿茸、人參、海馬、牡蠣等,食物可以壯陽嗎

  枸杞對於治男人陽痿有幫助

  如果說到可以用來治療陽痿的食物,人們經常提到的恐怕就是枸杞子了,這是一種人們在平時經常見到的藥食同源類食品,用它來熬水等都是可以的。在陽痿飲食調理中,枸杞子有重要的意義,許多患者食用它之後取得了較好的療效。

  吃幹薑的好處:治療腎虛陽痿

  幹薑溫中散寒,健胃活血,枸杞子滋補肝腎,益精明目,此藥膳可治療由於腎陽虛衰引起的陽痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸軟、倦怠等。不過,薑屬辛溫食品,只能在受寒情況下應用,但是也不能用太多,以免破血傷陰。如果同時有喉痛、喉幹、大便乾燥等症狀時,建議不要用薑,以免加重症狀。

  取約500克雄鯉魚一條,幹薑、枸杞子各10克。取鯉魚肚內之魚(即雄魚腹中白色果凍樣物質雄魚精囊腺),與幹薑、枸杞子同煎,煮開,加料酒、鹽、味精適量調味即成。空腹時服食,隔日吃1次,連服5日。

  補葉酸也能治陽萎

  葉酸一直是廣泛用於預防胎兒神經管發育缺陷,是孕婦的專用補充劑。然而最新研究顯示,葉酸還是男人“壯陽”的好東西,尤其是針對糖尿病男性的勃起功能障礙(ED)有治療作用。

  男人還可以這樣壯陽:

  隨意玩玩手指也能壯陽

  食指尖端橈側指甲旁便是商陽穴,傳統中醫認為,刺激該穴具有明顯的強精壯陽之效,可延緩性衰老。可在上下班乘公共汽車或電車時,用食指鉤住車內的扶手或吊環;或在閒暇時兩手食指相鉤反復牽拉;或利用傘柄等按摩食指。

  沒事可以摸摸小腹

  肚臍下3寸就是關元穴所在之處,關元穴屬於沿頭面正中貫穿胸腹的任脈所謂“任脈”,是指不論男女都與其生殖系統有密切關係的一支經脈,任脈上有不少具有強精壯陽效果的穴位。

  自我按摩時,首先可以以關元為圓心,左或右手掌做逆時針及順時針方向摩動3到5分鐘。然後,隨呼吸按壓關元穴3分鐘。當然,如果有條件,也可以用艾條灸關元,每次10分鐘左右,有很好的強壯作用。

  多踮踮腳尖

  男人多踮踮腳尖,有助於益腎壯陽,進而改善性功能,特別是在小便時。方法是雙足併攏著地,用力踮起腳跟,然後放鬆。養生專家稱,若能在一天內做上五六次這樣的踮腳尖運動,常年堅持便能達到很好的益腎作用。若患有慢性前列腺炎及前列腺肥大,小便時踮腳亦有尿暢之感。另外,下棋、打牌、玩電腦或久立不動時,最好1小時左右做1次踮腳運動,可使下肢血液回流順暢。

  有關專家認為,踮腳走路,就是足跟提起完全用足尖走路,行走百步,可以鍛煉屈肌,從經絡角度看,還有利於通暢足三陰經。當然,對於老年人則應注意安全,以免站立不穩而摔倒;患有骨質疏鬆症的人也最好不做。

  撒尿時不要講話

  撒尿的時候不許說話。為什麼呀?下邊泄上邊也泄,那就完了。不許打手機,還得要咬牙。為什麼要咬牙?也是為了固腎氣。怎麼咬?道家裏面有一句話叫做“腎齒兩枚如咬物”,什麼意思呢?“如”就是好像,但是沒有。所以上下牙其實根本沒有咬上。就好像上下牙中間有兩枚棗核一樣,虛擬的棗核,你只是使勁地去咬那個虛擬的棗核而不是咬牙。大家可以做一下,感覺就是你沒咬上,後面還在使勁,好像有兩個棗核一樣。實際上就是保持氣機內收的一個狀態,收斂住自己的腎氣,讓它不外泄。
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