大臉傷不起 綠豆薏仁粥讓你速成小V臉

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2012年05月29日  來源：美食傑   

　　精致的小臉是美麗的象征，也是愛美女性的追求。下面，小編為你推薦綠豆薏仁粥瘦臉食譜，讓你簡單吃簡單瘦臉，助你輕松變成小臉美人哦！
　　材料：綠豆20克，薏仁20克。
　　做法：
　　1、將薏仁及綠豆洗凈，然後用水浸泡隔夜。
　　2、將浸泡的水倒掉，再把綠豆和薏仁放入新的水，用大火燒開。
　　3、燒開後就用小火煮至熟透即可食用。
　　4、由於粥品系列本身沒有什麽調味的，你可以適當加點砂糖，方糖，蜂蜜或者果糖，但是切記不能加多了，因為它們都是高熱量的東西哦
　　綠豆薏仁粥瘦臉食譜功效：
　　綠豆和薏仁有利尿，改善水腫的效果，是瘦臉的佳品。而薏仁本身還有美白的功效，可以減少臉上斑點的產生，綠豆則有解毒的效果，使體內毒素盡快的排除。

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